Těhotenství A Porod

Co potřebujete vědět o kojení, podle laktačního poradce

Přestože ženy stráví ve svém těle devět měsíců vytvářením člověka, není čas a výzkum, který by je mohl na mateřství připravit. Nejen, že po porodu dochází k sesuvu hormonálních posunů, ale také čelí tlakům přátel a členů rodiny, očekáváním, která si sama stanovila, a úzkosti ohledně péče o malého novorozence. Přestože kojení je dnes v médiích a popkultuře běžnou diskuzí, mnoho čerstvých matek zpráva cítí se zastrašení, osamělí, zklamaní, ustráchaní, frustrovaní a nedůstojní ohledně své schopnosti krmit své děti.



Jako pomoc při orientaci v této strmé křivce učení a podpoře nejen zdraví jejich dětí, ale také jejich vlastních, nabízejí laktační poradci podporu, často od prvního dne. Protože pracovali s nesčetnými rodinami, které čelí různým problémům a překážkám, jsou často považovány za the odborník na kojení, lepení, výživu a zdraví. Zde dva kvalifikovaní odborníci nabízejí nejlepší rady čerstvým rodičům, kteří mohou kojit na mozku ... Díky jejich poznatkům se snad budete cítit méně osaměle - a připomene vám, že hej, koneckonců, děláte dobře, mami:

Co je tedy laktační poradkyně?

Podle certifikovaného laktačního poradce Danielle Knight je laktační poradkyně trénována, aby poskytla matce znalosti, zdroje a podporu v okolí kojení. I když se zapojí, aby pomohli s jakýmkoli a všemi problémy, jsou nejčastěji využívány, když ženy bojují s přichycením, bolestí, dodávkou mléka nebo náhlými změnami v ošetřovatelském chování. Mohou být najati po celou dobu kojení nebo v určitých bodech, kdy se objeví problémy nebo otázky.

Okolnosti každého jsou jiné a my jsme tu, abychom vás povzbuzovali a podporovali na každém kroku, dodává Ritter. Laktační poradkyni si můžete představit jako někoho, kdo je vaší mimořádnou, nezaujatou rukou, která má strategie, řešení a správné množství tlaku, který potřebujete prozkoumat tento nový svět se svým miminkem.

Fed je nejlepší.



Pokud jste se vyhnuli najímání laktační poradkyně, protože jste se báli, že posoudí vaše rozhodnutí spárovat umělou výživu s mateřským mlékem, zvažte to. Jak sdílí Ritter, kvalitní poradce by na vás nikdy netlačil, abyste kojili déle, než jsou vaše cíle, nebo abyste dělali vše, co vám není příjemné.

Vaše cíle jsou naše cíle, pokračuje. Jsme zde, abychom podpořili matku a dítě v tomto procesu, abychom zajistili, že dítě přibírá a prospívá. Pokud to znamená doplnění výživy nebo dokončení kojení, jsme tu, abychom vám pomohli. Ať už je vaše cesta jeden den, měsíc nebo několik let, jsme na vás hrdí.

Pamatujte, že naučit se kojit nějakou dobu trvá.

Když matka a dítě konečně najdou rytmus, kojení může poskytnout neuvěřitelně zvláštní a intimní chvíle. Ale pro většinu nových matek ano nedochází čerstvě z brány a může být obtížné uplatňovat trpělivost. To platí zejména pro ženy, které jsou vůči sobě velmi kritické. Jako laktační poradkyně a Lamaze certifikovaná pedagogka při porodu Ella Goldberg, MPH, LCCE vysvětluje, že děti se rodí instinktivně s vědomím, jak se zachytit na prsou; maminky se však musí naučit kojit.



Jako každá jiná dovednost, kterou se v životě naučíme, i úspěšné kojení vyžaduje přípravu, shromažďování informací a vytrvalost, vysvětluje. Když budete stále v slepé uličce, je načase přivést profesionála, který přijde s odpověďmi a novými taktikami, které vyzkoušíte.

V nejhorším dni nepřestávejte.

Pokud doufáte, že budete kojit, dokud vaše dítě nebude chtít přestat, Litter říká, že je důležité dodržovat těchto šest důležitých slov: nepřestávejte v nejhorších dnech. Stejně jako byste se přiblížili k učení se nové dovednosti nebo ke studiu na zkoušku, nastanou chvíle, kdy budete mít pocit, že se vám nedaří. Ve skutečnosti se ale jen přibližujete dobrým věcem. Spíše než se soustředit na vše, co se pokazilo, říká Litter, aby vyhledal a vychutnal si jakékoli stříbrné obložení nebo vítězství.

Dokončete svůj den. Budete hrdí, že jste to udělali. Najděte něco, bez ohledu na to, jak malé je vítězství, a nechte to být, až dokončíte kojení. Místo toho ukončete svou cestu kojením v dobrý den - je to posilující, sdílí.

Zdržte se hraní srovnávací hry.



Ačkoli váš nejlepší přítel, vaše matka, sestra vašeho partnera a ta milá dáma v obchodě s potravinami to všechno znamenají dobře - nejsou odborníky na vaše prsa. A i kdyby byli schopni kojit bez problémů po dobu šesti měsíců, neznamená to, že vaše cesta bude stejná. Goldberg, jak můžete, naléhá na nové maminky, aby upustily od srovnávání svých zkušeností s ostatními a nebraly své názory jako evangelium. Když někdo naskočí do svého mýdlového boxu, přeměňte konverzaci na to, co by bylo skutečně prospěšné pro vaši novou životní změnu.


po dobu 3 dnů poté špinění

Spíše než nevyžádané rady mohou přátelé a rodina podporovat nové maminky tím, že pomáhají s domácími pracemi, přípravou jídla a dělají vše, co maminka nemůže dělat, když kojí a stará se o nové dítě, vysvětluje Goldberg. Mezi povinnosti maminky v prvních třech měsících patří krmení sebe a svého dítěte a spánek. Všichni ostatní by měli dělat všechno ostatní.

Požádat o pomoc.

Ať už jde o partnera nebo váš solidní systém podpory přátel a rodiny, pamatujte, že je v pořádku požádat o pomoc v raných dobách - i mimo ni. Pokud jste ve vztahu, Goldberg říká, že je důležité, aby maminky požádaly o pomoc, když ji potřebují, a aby byly otevřené a upřímné ohledně toho, co cítí a prožívají při kojení.

Partneři mohou a měli by společně absolvovat prenatální kurz kojení a přesně se naučit, jak mohou podporovat matku a dítě tím, že dělají vše od přinášení občerstvení a vody, péče o domácnost, zásobování kojeneckými vložkami a v případě potřeby pořádnou masáž, doporučuje .

Pokud nevyjádříte to, na čem vám záleží nejvíce, co vás bolí a co vám způsobuje stres - nikdo nemůže zasáhnout a změnit to. V případě pochybností promluvte!