Sex A Intimita

Sexual Assault: Care and Healing in the Aftermath

Dubnové známky Měsíc povědomí o sexuálním útoku , ale toto je naléhavá otázka, s níž se každý den potýkají muži a ženy po celém světě. Povědomí, vzdělání a zdroje týkající se sexuálního napadení jsou s pokračováním životně důležitější než kdy dříve Krize koronavirů (COVID-19) pro lidi, kteří jsou izolován od jejich násilníka (s ).



Sexuální napadení je definované ministerstvem spravedlnosti jako jakýkoli nedobrovolný akt… včetně případů, kdy oběti chybí schopnost souhlasu.

Jak upozorňuje národní síť Rape, Abuse & Incest National Network (RAINN), sexuální napadení může mít mnoho různých forem , včetně pokusu o znásilnění, mazlení nebo nechtěného sexuálního dotyku, nátlaku oběti k sexuálnímu jednání a proniknutí do těla oběti.

Obrovský dopad sexuálního napadení však přesahuje tyto definice. Tak jako Rachel Youree, LCSW, EFT, EMDR, psychoterapeut z New Yorku, který se specializuje na sexuální trauma, vysvětluje,Jakýkoli druh nátlaku sexuální povahy je sexuální násilí.



Pokud vám někdo řekne, že byl v metru agresivně tápán, a je velmi zoufalý, neminimalizujte to, protože to není „znásilnění“, a dodává: „Jakékoli nechtěné dotyky jsou vážným porušením těla a mysli.


krvácení a křeče týden před menstruací

Jádro jakéhokoli druhu sexuálního napadení, říká Youree, je důležitá zkušenost přeživšího.

Mentální a emoční mýtné sexuálního napadení

Vzhledem k tomu, že žádný případ sexuálního napadení není vždy stejný, není ani dopad, který tato zkušenost může mít na její oběti. Je nemožné shrnout rozsah emocí, kterými člověk přežije, protože se mohou od člověka k člověku dramaticky lišit, říká Youree.


měděný iud a příznaky těhotenství



Raleighův vztah, sexualita a traumatický terapeut Kate Double, LCSW, MSW, EMDR , říká, že zatímco jeden člověk se může cítit nadšený, že přežil, jiný může být tak šokovaný, že se úplně oddělí. Žádné dva útoky a dva přeživší si nejsou úplně stejní a neexistuje správný nebo špatný způsob reakce.

Okamžitě po sexuálním útoku může dojít ke střídání pocitů strachu, vzteku, zoufalství, negativních myšlenek a sebeobviňování, vysvětluje Youree.

Mezi další dlouhodobé problémy, dvojí poznámky, patří deprese, flashbacky, noční můry, sociální a / nebo sexuální distancování nebo stažení, hypersexualita, hypervigilance vůči jakémukoli vnímanému pocitu ohrožení, pocit zkrácené budoucnosti a / nebo posttraumatický stres porucha (PTSD).



Někteří lidé však mohou všechny tyto věci zažít během života na různých místech. Jak vysvětluje Double, Trauma se může v jednom okamžiku cítit rozhodnutá, jen aby znovu přišla. Říká, že oběť si často nemusí být úplně vědoma toho, jak na ni její trauma působí po celý život, takže je obtížné vědět, kdy vyhledat pomoc.


co dělaly ženy před vložkami a tampony?

Toto je obzvláště velká překážka, protože získání (a náležitá péče) pomoci a péče může být zásadní. Když oběti útoku dostanou soucitné odpovědi zdravotnického personálu, poradců a jejich blízkých, mají větší šanci na fyzické a emoční uzdravení, říká Youree.

Získání pomoci v důsledku sexuálního útoku

Hledání lékařské péče po sexuálním útoku může být strašidelné a ohromující, co je třeba zvážit, ale čas může mít zásadní význam. Youree zdůrazňuje, že například New York povzbuzuje oběti, aby vyhledaly pomoc do 96 hodin útoku.

Pokud oběť dorazí na pohotovost po útoku, říká váš pracovník, že nemocnice, které jsou přidruženy k programu znásilnění, kontaktují dobrovolného obhájce, který bude přizván k podpoře během celé jeho forenzní zkoušky, a odkáže je k následnému poradenství a advokacii.

V době krize je pro přeživšího útočníka docela obtížné utřídit si své ohromující myšlenky a pocity, říká Youree a dodává: Doufejme, že se budou moci brodit jakýmkoli obviňováním nebo hanbou a hledat podpůrnou péči.

Stejně jako každé napadení a reakce, které oběť může pociťovat, neexistuje ani žádná terapie nebo léčebný proces, říká Double. Hledání léčby v důsledku sexuálního napadení však může být při zpracování zážitku nesmírně přínosné.

Při hledání terapeuta Double říká, že nejdůležitějším faktorem je nalezení toho, u kterého se cítíte dobře a máte důvěru, že pro vás bude dobrým partnerem při zotavení.

Existují také různé druhy terapií, které je třeba zvážit, zejména pro ty, kteří přežili trauma, včetně EMDR (Desenzibilizace a přepracování pohybů očí ) a techniky všímavosti. (Youree na to poukazujepokud nemáte pojištění nebo přiměřený příjem, mnoho poskytovatelů nabídne klouzavý poplatek. Říká, že existují také neziskové agentury, které nabízejí nižší poplatky, a pro oběti trestných činů jsou k dispozici finanční prostředky.)

Kromě úvah o „vhodnosti“ mezi pacientem a terapeutem a způsobu léčby, Double říká, že by mohli zvážit vzdělání klinika, prostředí, ve kterém praktikují, a pokud mají specializaci na práci s traumatem obecně a / nebo sexuální kteří přežili útok.

Pokud se však přeživší ještě necítí připraven na terapii, do té doby Double navrhuje věci, jako je čtení knih o zotavení ze sexuálního napadení, cvičení všímavosti, péče o sebe a udržování silného spojení s podpůrnými přáteli a rodinou.


je špatné mastrubovat?

Ať už je vaše cesta k uzdravení jakákoli, Double i Youree chtějí, aby přeživší věděli, že existuje nejen pomoc, ale i naděje.

Přestože nikdy nezapomenete, co se vám stalo, můžete a budete se cítit lépe, říká Double. Můžete jít kupředu se štěstím, pevnými vztahy, bezpečnou a uspokojivou intimitou a úspěchy ve všech oblastech vašeho života. Vaše trauma vás nedefinuje.

Další zdroje pro Sexual Assault

Pokud žijete ve Spojených státech a potřebujete pomoc nebo pomoc v důsledku sexuálního útoku, můžete zavolat na tato čísla:

Znásilnění, zneužívání a incestní národní síť : 1-800-656-HOPE


druhý trimestr potrat doma

Horká linka národního domácího násilí : 1-800-799-BEZPEČNÉ

Gay, lesbická, bisexuální a transsexuální národní horká linka: 1-888-843-4564

Bezpečná linka pomoci pro sexuální útoky Ministerstva obrany (DoD) : 1-877-995-5247

Láska je respekt: 1-866-331-9474