Nezařazeno

Sebeučený: Giselle La Pompe-Moore

Všichni jste už slyšeli klasický ženský příběh. Ať už krvácíš přes khaki uniformní kalhoty a tvoje máma ti říká, jsi teď žena, ztrácíš panenství v zadní části starého pick-upu na letním táboře, nebo se staneš matkou po bezproblémovém těhotenství a budeš mít dokonale kulaté -hlavé a zdravé dítě umístěné na hrudníku připraveném na kojení, víte, že tyto příběhy o kvalitě filmu jsou divoce neobvyklé. Vy místo toho, jak jste odolní, se provedete nevýslovnou pravdou ženskosti.



Vyhodíte 100 tamponů, než budete vědět, jak je použít. Ztratíte panenství v chaotické, matoucí a nedokonalé noci a prožíváte narození hluboce osobně a odvážně, což se pravděpodobně úplně odchýlilo od vašeho nejlépe připraveného plánu narození. Přesto na to jako mocná a vynalézavá síla přírody přijdete. Mluvíte se svými přáteli, konverzujete pomocí vyhledávací lišty Google a překonáváte neznámo.

Vítejte v nejnovější rubrice Self-Taught, Blood + Milk, kde diskutujeme o tom, jak se ženy učí o svém těle - protože jsme všichni selhali školními kurzy, zmateni filmovými scénami a v rozpacích s rozhovory s rodiči a vrstevníky.


co dělat, když iud vypadne

Vadné systémy a nerealistická média příliš dlouho zobrazovaly ženské tělo - ženskou zkušenost - jako příliš hubené, příliš tlusté, příliš rozcuchané nebo upravené, nechutné nebo nedotčené, ale jen zřídka pravdu, která leží mezi každým extrémem. V Self-Taught budeme sdílet příběhy o tom, jak ženy odhalovaly nedostatky v systémech, produktech a tradicích, a naučily se, že existuje lepší způsob - a oni si to zaslouží.



I když mnozí z nás tráví čas přemýšlením, zda jsme dost dobří, víme, že naším největším kritikem jsme často my sami. Po odchodu z kosmetického průmyslu si Giselle La Pompe-Moore uvědomila, že sebepřijetí nepochází z použití určité služby nebo produktu, ale z poznání souvislosti mezi jejím fyzickým tělem a duší. Po letech zkoumání meditace a krystalů vypustila La Pompe-Moore Projekt Libovolný jako způsob, jak vést více žen k sebepřijetí.

Hodně jste mluvil o svém boji s úzkostí. Můžete se mnou mluvit o úloze meditace ve vašem životě a o tom, jak vám umožnila vytvořit spojení mezi vaší myslí a tělem, abyste zmírnili tuto úzkost?

Měl jsem záchvaty úzkosti od svých 17 nebo 18 let a tyto týdenní záchvaty trvaly hodiny. Opravdu bych cítil příznaky ve svém těle. V důsledku toho jsem si nikdy nemyslel, že by to mohla být úzkost nebo souvislost s mým duševním zdravím. Moji lékaři ve Velké Británii si prostě mysleli, že mám parazita, a nemohl přijít na to, o co jde. Pak jsem se přestěhoval do New Yorku z Londýna a stále jsem měl tyto opravdu špatné fyzické příznaky, takže jsem navštívil lékaře. Doporučila mě terapeutovi, protože si myslela, že by to mohla být úzkost.

Toto terapeutické sezení bylo asi před osmi lety a naučila mě techniku ​​meditace dýchání, kterou jsem od té doby používal. Cvičil jsem meditaci každý den a cvičil jsem se jako učitel meditace, abych mohl sdílet výhody s ostatními. Opravdu jsem byl svědkem toho, jak to úplně zastaví mou úzkost. Moje příznaky úzkosti se projevily tak fyzicky a opravdu mi pomohly pochopit, jak silné je spojení mezi mou myslí a tělem, a poskytly mi výchozí bod pro zkoumání toho, jak mohou spolupracovat. Mediace nezměnila jen mé duševní zdraví, ale moje duchovní praxe se natolik prohloubila, že mé tělo dostalo čas a prostor pro klid.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Giselle La Pompe-Moore (@projectajna) 29. května 2019 v 9:42 PDT

Řekl jste, že jste dostali svůj první krystal, když vám bylo 11 let. Co následovalo po tomto prvním úvodu, co se týče vzdělávání a výuky holistického uzdravování?



Protože jsem byla opravdu malá, měla moje prateta sbírku knih o mysli, těle a duši - vše od Oprah po všechny klasiky v tomto žánru. Bylo mi asi sedm nebo osm, takže jsem vůbec netušil, jaké jsou to koncepty, ale lekce se mě opravdu držely a byl jsem velmi otevřený ideologiím New Age a esoterikům. Když jsem získal svůj první krystal, bylo to zkoumání víry a důvěry v to, že existuje další svět mimo to, co kolem sebe můžeme vidět. Když mi bylo asi 15 let, začal jsem se dívat na Zákon přitažlivosti tím, že jsem se snažil projevovat věci a vytvářet rituály pro svou vlastní duchovní praxi. Vyrostl jsem v katolické církvi, takže jsem chtěl vidět, jak to vypadá, prozkoumat myšlenky nad rámec mé víry. Když jsem vstupoval do ženství, bylo pro mě důležité přijmout nové nástroje a postupy, abych získal zpět svou moc a osobní autonomii.


jak se navždy zbavit teček

Jako dítě jste povzbuzovali rodiče k celostní medicíně nebo jste ji objevili sami?

Moje matka je takovým pilířem síly, protože je tak otevřená všemu, co dělám, a byla neuvěřitelně oporou, i když má své vlastní náboženské praktiky. Minulý víkend se mnou udělala své první kouzlo, což byl pro nás tak krásný okamžik. Moje prababička, která byla z Trinidadu, byla léčitelka, čarodějnice a lékařka. Použila bylinky stejným způsobem jako já a lidé by za ní chodili kvůli problémům s plodností, takže je to opravdu důležitá součást mé rodové linie. To pro mě tolik znamená mít toto spojení ve své praxi se svými předky a pro to, aby to bylo přeneseno na mě. Mám pro tuto práci tolik úcty a cti, protože je to obrovská součást nejen mě, ale i mé linie.

Před dvěma lety jste zahájili projekt Ajna, kde pomáháte ženám najít vztah mezi jejich pokožkou a jejich duší. Můžete se mnou trochu mluvit o vztahu mezi pokožkou člověka a jeho myslí a také o tom, jak jste toto spojení objevili?

Než jsem zahájil podnikání a praxi, pracoval jsem v kosmetickém průmyslu. Byl jsem v kosmetickém týmu v Časopis stylistů a také pracoval na vývoji kosmetických produktů. Když jsem neustále psal a testoval produkty, začal jsem si uvědomovat, že existuje produkt naprosto pro všechno. Když to pojmenujete, vždy je k dispozici produktové řešení. Mluvil jsem se ženou s onemocněním kůže, která měla nízkou sebevědomí o své pokožce, a uvědomila si, jaký velký vliv měl její stav na její duševní a emoční pohodu. Nebylo pro ni kam jít. Můžete se obrátit na svého dermatologa a svého obličejového lékaře, ale nebylo kam jít diskutovat o emocionální a mentální krajině vaší pokožky, nejen o jejím vnějším vzhledu. Nebylo s kým mluvit o vztahu mezi její kůží a její vlastní hodnotou a důležitosti nejprve na tom pracovat, místo aby cítil potřebu napravit to, co se objevuje externě.



Jak se vyvíjela moje vlastní praxe, navigoval jsem ve všech těchto tématech sám a začal jsem využívat léčivé nástroje, které jsem používal celý svůj život, a začal jsem používat meditaci a léčení energií, abych se na svou kůži a vzhled díval jiným způsobem. Věděl jsem, že mohu použít tyto léčebné postupy, abych někomu pomohl na cestě k nalezení míru s jeho pokožkou, protože tak dobře pracoval na všem, od stresu až po potlačované trauma. Na mých zasedáních k hojení pokožky jde o to, abyste změnili své myšlení, abyste s pokožkou našli souhlas, omezili spouštěče, které se objevují v zrcadle a které jako výchozí bod vyžadují jít dovnitř. Cílem těchto relací je nakonec spojit naši kůži s naší duší a přestat je vidět jako dvě samostatné entity. Musíme si uvědomit, že naše kůže může být držena stejným způsobem jako jiné duchovní praktiky, protože je to tak důležitá součást toho, kým jsme.


sexuální pozice pro tlusté ženy
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Giselle La Pompe-Moore (@projectajna) 7. července 2019 v 9:46 PDT

Co doufáte, že pomůžete ostatním objevit o spojení mezi jejich myslí a tělem?

Chci dát lidem prostor, aby našli souhlas s jejich pokožkou a vzhledem, aby snížili negativní sebevyjádření a aby už neviděli zrcadlo jako místo pro sváry a srovnání. Vidím spoustu klientů, kteří mají akné, psoriázu nebo dermatitidu a zjistili, že všichni pracují na stejných tématech. Pomáhám jim posunout jejich myšlení tak, aby nečekali, až se jejich kůže uzdraví nebo napraví, než budou moci žít život, jaký si právě teď zaslouží. Vždy se ptám: Pokud se vaše kůže nezmění, je to kompromis, který vám brání žít v souladu s účelem vaší duše? U mnoha z nich ano. Odolávají tomu, aby se plně projevili ve svém životě, dokud se jejich kůže nezmění. Cílem nikdy není vnější změna, jde o vnitřní posun. Když jsou před zrcadlem, jak se ukážou sami za sebe? Hlavní myšlenkou je mít vztah s jejich pokožkou, který má kořeny v míru, přijetí a spojení, bez ohledu na to, jak to vypadá.

Co si myslíte, že se vaši klienti od vás mohou naučit, že se nemohou naučit od lékaře nebo terapeuta?

Myslím, že vytvářejí spojení, na která lékař nebude mít vždy čas ani informace. Nejedná se o přístup k odstranění příznaků, je to holistické. Jdeme hlouběji, abychom prozkoumali vazby mezi jejich myslí a kůží. Mnoho z toho, co děláme na našich sezeních, je řešení orální historie obklopující vzhled jejich pokožky. Prozkoumáme zprávy, které dostávali, když byli mladší, kolem jejich vzhledu. Naučili jste se líčit v neděli před kostelem nebo jste vytvořili spojení mezi vzhledem jako indikátorem hodnoty? Toto jsou příběhy, které sdílíme. Opravdu využíváme způsob, jakým jejich vnější příznaky způsobily, že se cítí na rozdíl od práce na tom, jak můžeme změnit vzhled těchto příznaků. Dílo vlastní hodnoty je tak neodmyslitelně spjato se způsobem, jakým přemýšlíme o své pokožce.

Také si myslím, že jim dávám prostor k vytváření rituálů kolem jejich kůže. Všichni máme čas se sundat, takže je vyzývám, aby si při péči o pleť udělali vizualizaci nebo zrcadlovou meditaci. Pracoval jsem v tak rušném a dynamickém průmyslu, kde často bylo cítit, že na péči o sebe bylo tak málo času. Ale všichni máme čas se sundat. Je to tak krásný způsob, jak využít čas, který trávíme v naší kosmetické rutině, abychom tyto úkoly plnili vědomě.

Co je jedna věc, kterou si přeješ, aby tvé mladší já vědělo o svém těle?

Vědět, kolik energie jsem měl a jak důležité je milovat své fyzické tělo, protože je nádobou mé duše. Pokud se nestarám o své fyzické tělo, nemohu v tomto životě dělat práci, kterou chci dělat. Jsem takový duchovní a intuitivní člověk, takže jsem se vždy soustředil na svou duševní a emoční pohodu místo na svou fyzickou, ale opravdu jsem se musel vrátit k základům a vidět své tělo jako výchozí bod pro péči o sebe . Vždy jsem upřednostňoval meditaci a deníky před cvičením a výživou, ale uvědomil jsem si, že bez péče a péče o své fyzické tělo se nemohu ukázat, držet prostor a sloužit podle svých nejlepších schopností.