Těhotenství A Porod

Druhý trimestr těhotenství: Co očekávat

V první trimestr , zažili jste, kolik z vás je třeba, abyste 24 hodin denně 7 dní v týdnu vypěstovali malé embryo a řídili se svou každodenní rutinou. Dobrá zpráva je, že úleva je za rohem, když přecházíte do druhého trimestru.



Druhý trimestr je sladkým místem těhotné osoby. Začnete pociťovat návrat své energie, chuti k jídlu a pocitu kontroly nad vaší rutinou. Stále bydlíte rostoucí plod, takže budete i nadále pociťovat svůj spravedlivý podíl na rostoucích bolestech. Bude to však pozvolnější změna a mnohem méně intenzivní než během prvních 12 týdnů. Jakmile dosáhnete tohoto vítaného bodu zlomu, obejměte ho.

Tady je to, co se může stát ve druhém trimestru, týden po týdnu.

Druhý trimestr: 13. a 14. týden

Tělo i mysl

Jako děloha pokračuje v rozšiřování, vaše břicho se také začíná protahovat a růst. Pokud jde o vaše druhé těhotenství, můžete si všimnout, že se vaše tělo mění mnohem rychleji než při prvním. V následujících těhotenstvích má tělo tendenci přizpůsobovat se rostoucí děloze rychleji než poprvé.



Až se budete připravovat na příchozí mléko, začnete si na prsou všimnout několika výrazných změn. V důsledku těchto nových změn možná uvidíte své první strie.

V této době se také může objevit leukorea: bílý vaginální výtok bez zápachu. Leukorea je výsledkem velkých hormonálních změn. Je normální, že těhotné osoby tento výtok pociťují pravidelně. Pokud se výtok výrazně změní v barvě nebo je doprovázen silným zápachem, informujte svého poskytovatele zdravotní péče, protože by to mohlo být známkou infekce.

Jak se vyrovnat - zůstaňte hydratovaní

Vyzvednout a břišní máslo aby byla vaše pokožka hydratovaná. Nenechte se zmást jménem; můžete použít břišní balzámy na břicho, prsa, stehna, ruce - kdekoli! Dobrý zvlhčující balzám může v průběhu času pomoci při hojení strií. Pomůže také zmírnit svědění pokožky, jak vaše tělo roste.



S těmito rostoucími oblastmi jsem se cítil nepříjemně. Byli mi neznámí. Pro mě to znamenalo moje břicho, prsa a stehna. Praxe zvlhčování těchto oblastí byla malým gestem, díky kterému jsem se na ně každý den několik minut soustředil. Postupem času jsem se stal méně nepohodlným a vděčnějším. Čím více jsem upřednostňoval, abych těmto oblastem věnoval několik minut péče a pozornosti, tím méně jsem se cítil frustrovaný tím, že se mění, i když to bylo během dne jen pár minut.

Tvoje dítě

Plod je přibližně 3,75 palce dlouhý, váží kolem 1,25 oz a je pokrytý lanugo - jemným a měkkým vlasem na pokožce. Hlava a paže začínají být úměrnější. Vývoj mozku umožňuje obličejovým svalům začít pracovat.

Druhý trimestr: 15. a 16. týden

Tělo i mysl

Intenzivní příznaky raného těhotenství ustupují a vy záříte! Těhotenská záře je výsledkem 30-50% zvýšení objemu krve. Zvýšená cirkulace může způsobit, že váš obličej bude jasnější. Kromě toho vaše olejové žlázy pracují extra tvrdě, takže i když se můžete cítit mastnější, ostatní vás vidí jako jasnou a rozkošnou.



Vaše váha mohla kolísat v prvním trimestru kvůli ranní nevolnosti, ale stabilní přírůstek hmotnosti začíná ve druhém trimestru. Doporučený přírůstek hmotnosti je založen na úrovni BMI těhotné osoby. Váš poskytovatel zdravotní péče bude mluvit o tom, co můžete očekávat od těhotenství.

Jak se vyrovnat - jíst za vás

Jak se vaše příznaky raného těhotenství snižují, může se vám líbit přidávání různých jídel zpět do vašeho života. Během druhého a třetího trimestru se doporučuje přidat do své stravy každý den dalších 300 kalorií. I přes rčení nejíte za dva. Přijetí a vyvážená strava plněné zeleninou bohatou na živiny, bílkovinami, celozrnnými výrobky, ovocem a zdravými tuky. Věnujte zvláštní pozornost potravinám bohatým na bílkoviny, vápník, železo, kyselinu listovou a vitamin C. Tyto živiny prospívají vám i vašemu dítěti po celou dobu těhotenství, porodu a poporodní obnovy.

Přírůstek hmotnosti je během těhotenství zcela normální a nezbytný. Pro některé může být těžké vidět, jak počet na stupnici roste. Mějte na paměti, že jak vaše tělo roste, přijímá další materiál, který tam obvykle není - rostoucí dítě, rostoucí placenta, rostoucí děloha, rostoucí prsní tkáň, zvýšené hladiny tekutin, zvýšený objem krve, plodová voda, mateřský tuk, skladování bílkovin a živin. Tyto věci se sčítají! Pokud vám zdravé číslo na stupnici nadále dává úzkost, stupnici nesledujte. Požádejte sestru, aby si toto číslo vzala soukromě a zaměřila se na něj pouze v případě obav nebo v případě, že je třeba dále diskutovat.

Tvoje dítě

Na konci 16. týdne je váš plod dlouhý asi 5,3 palce a váží 2,5 oz. Uši a oči jsou v konečné poloze a kostra je viditelná během rentgenového záření. Močové a oběhové systémy nyní fungují. Krevní cévy jsou viditelné již při jejich tvorbě, protože pokožka je stále průsvitná.

Druhý trimestr: 17. a 18. týden

Tělo i mysl

Vaše dítě už nějakou dobu poskakuje uvnitř plodové vody, ale během těchto týdnů začnete poprvé cítit pohyby vašeho dítěte. Může se cítit podobně jako plynové bubliny nebo pocit rychlého vlajení.

S pokračujícím růstem dělohy se vaše orgány začínají posouvat. Vaše střeva se pohybují nahoru a ven směrem k břichu. Ovlivněn je i váš kardiovaskulární systém a můžete občas zaznamenat poklesy krevního tlaku. Při jakékoli rychlé změně pohybu buďte opatrní, protože se budete cítit trochu více svěží než obvykle.

Jak se vyrovnat - lepší spánek

Kolem 20. týdne lékaři doporučují těhotné osobě vyhýbat se spánku na zádech. S rostoucí dělohou již není možné ani odpočinek na břiše. Odtud je způsob, jak jít spát. Hledání toho, co je nejpohodlnější, může nějakou dobu trvat, zvláště pokud jste vášnivým břichem nebo zadním spáčem. Chcete-li lépe spát, vyzkoušejte některou z následujících možností

  • Investujte do dobrého tělového polštáře nebo těhotenského polštáře, abyste se cítili pohodlně
  • Osvojte si rutinu před spaním, která zahrnuje relaxační jógu, dechové cvičení nebo psaní, abyste si uklidnili mysl
  • Vyhýbejte se potravinám, které vyvolávají pálení žáhy. Pokud je to každé jídlo, poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče o možnostech úlevy
  • Rozptylujte směs éterické oleje najdete relaxaci

Tvoje dítě

Plod je dlouhý asi 6,29 palce a do konce 18. týdne váží 5,5 oz. Pokud s dítětem mluvíte nebo přehráváte hudbu, může vás slyšet, protože si začíná rozvíjet sluch.

Vytváří se tuková tkáň, která pomáhá regulovat teplotu a metabolismus. Pomáhá také vyplnit některé z delikátnějších funkcí. Pupeční šňůra se prodlužuje a zesiluje.

Druhý trimestr: 19. a 20. týden

Tělo i mysl

Jste v polovině těhotenství! Celkově se možná budete cítit více nabití energií. Můžete pociťovat rostoucí bolesti ve formě bolesti sedacího nervu nebo bolesti kulatého vazu.

Bolest sedacího nervu je způsobena tlakem dítěte. Můžete cítit nepohodlí od dolní části zad až po zadek nebo nohy. Existuje řada úseků, které můžete udělat, abyste si ulehčili.

Bolest kulatého vazu je způsobena vaší rozšiřující se dělohou. Silné pruhy od slabin po břicho podporují dělohu. Jak vaše děloha roste, tyto vazy se táhnou a ztenčují, což má za následek občasné křeče nebo ostré bolesti. Bolest zmizí po několika minutách až několika hodinách. Často je můžete cítit při změně polohy, smíchu nebo kýchání.

Tyto bolesti jsou normální příznaky těhotenství, ale vždy je dobré informovat svého poskytovatele zdravotní péče, zejména pokud bolesti přetrvávají nebo se zhoršují.

Jak se vyrovnat - využijte svou energii

Navzdory tomu, co někteří mohou říci, těhotné osoby nejsou nijak zvlášť křehké. Využijte svou obnovenou energii a zůstaňte aktivní. Pokud si chcete během těhotenství zacvičit, jděte do toho! Pokud se nechcete omezovat na prenatální jógu, přepněte to. Plavat nebo sbírat závaží. Cvičení během těhotenství může mít prenatální výhody. Může:

  • Pomozte zmírnit bolesti
  • Pomoc v lepším spánku
  • Pomozte svému emočnímu a duševnímu zdraví
  • Připravte se na intenzitu práce a porodu

Pokud nemáte chuť cvičit, snažte se každý den hýbat svým tělem, abyste využili některé výhody. Pro změnu scény jděte na procházky do sousedství nebo do místního parku. Popadněte svého partnera, přítele nebo svůj oblíbený podcast, abyste měli společnost.

Tvoje dítě

Vernix pokrývá plod. Vernix je bílá látka, která pomáhá chránit pokožku před podrážděním plodovou vodou. Pomáhá také v porodních cestách během porodu. Vernix uvidíte, až se dítě narodí. Mnoho čerstvých rodičů se často rozhodne odložit první koupel svého dítěte, aby mohl vernix po narození působit jako přírodní ochranný prostředek na pokožku a zvlhčovač.

Vaše dítě také začíná produkovat mekonium. Mekonium je tmavě černá látka podobná dehtu složená z plodové vody a zažívacího sekretu. Budete mít to potěšení vidět v prvních několika poopy plenkách vašeho dítěte.

Druhý trimestr: 21. a 22. týden

Tělo i mysl

Stále sklízíte výhody sladkého místa ve druhém trimestru. Pokud prožíváte zdravé těhotenství, tvrdím, že je to nejpohodlnější část procesu. Užijte si tento čas, kdy se budete cítit relativně pohodlně.

Na konci dne můžete zaznamenat otoky a z tlaku vaší rostoucí dělohy a zvýšeného průtoku krve se mohou objevit křečové žíly. Pokračujte v pití velkého množství vody a po celý den kopejte nohama, aby se otoky udržely. Pokud zjistíte, že máte rychlé otoky, váš poskytovatel zdravotní péče bude hledat známky preeklampsie - stavu těhotenství klasifikovaného náhlým vysokým krevním tlakem a bílkovinami v moči. Pravidelná prenatální péče bude tyto příznaky bedlivě sledovat.

Jak se vyrovnat - Vytvořte si plán porodu

Nyní je skvělý čas přemýšlet o tom, co chcete během a po narození. Vytvoření plánu narození je běžnou praxí, která vám pomůže přemýšlet a formulovat to, co chcete, prostřednictvím práce a porodu a dále. Je důležité si uvědomit, že i když můžeme sestavit náš nejlepší scénář,plány porodumají být flexibilní. Naše tělo má často jiný plán, než jaký jsme si vyložili na papír.

Přihlaste se do porodní třídy a do třídy kojení prostřednictvím svého poskytovatele zdravotní péče a vezměte si s sebou svou osobu podpory, takže jste oba na stejné stránce. Někteří lidé se rozhodnou pracovat také s dulou. Dula je porodní trenér, který je vyškolen k poskytování informační, emoční a fyzické podpory před, během a po narození.

Tvoje dítě

Plod je asi 11 palců a 1 lb. Rychlý růstový spurt zpomaluje na pravidelnější rychlost. Vaše dítě se začíná natahovat a měří od hlavy k patě. Před tím byla měření prováděna od hlavy po hýždě. Plod polyká plodovou vodu a zažívací systém nadále zrání.

Druhý trimestr: 23. a 24. týden

Tělo i mysl

Děloha je téměř velká jako fotbalový míč a sedí přímo na vašem močovém měchýři. Tento mimořádný tlak může vést k častějším přestávkám v koupelně a ke stresu inkontinence . Smích, kašel nebo kýchání může způsobit únik moči nebo močení kalhot. Může to být trapné, chaotické a otravné, ale je to běžné těhotenské běda. Pokud trpíte nějakou inkontinencí, vezměte si ji dobové vložky nebo výměna spodního prádla pro každý případ.

Jak to zvládnout - Plánujte rodičovskou dovolenou

Nyní, když jste ve druhé polovině těhotenství, je dobré začít s přípravou pracoviště na mateřskou dovolenou. Pokud jste tak dosud neučinili, přečtěte si informace o zásadách mateřské dovolené zaměstnavatele. Budete chtít vědět, co můžete očekávat, a porozumět svým právům těhotné osoby. Politiky mateřské dovolené nejsou na všech pracovištích stejné a placená mateřská dovolená stále není povinná. Mnoho jednotlivců musí používat kombinaci zásad na pracovišti, krátkodobé zdravotní postižení, osobní dny a neplacené Zákon o rodinné a lékařské dovolené (FMLA) čas získat požadované volno.

Je nemožné vědět, jak půjde porod a porod, nebo jak bude vypadat poporodní zkušenost pro vás, fyzicky i psychicky. Nejlepší je informovat se a mít připravený plán, ale podle potřeby přehodnotit.

Prozkoumejte také možnosti rodičovské dovolené vašeho partnera. Stále více společností přidává do pracovního prostoru zásady rodičovské dovolené.


potratený plod ve 14 týdnech

Tvoje dítě

Plod měří přes 1 lb a je dlouhý 11-14 palců. Jejich kůže se začíná plnit a vytvářejí se chuťové pohárky. Zažívá rychlý růst mozku a jejich plíce se stávají složitějšími.

Druhý trimestr: Týdny 25 + 26

Tělo i mysl

Test na screening glukózy dostanete mezi 24. a 28. týdnem. V tuto dobu placenta produkuje velké množství hormonů, které by mohly způsobit inzulínovou rezistenci. Test hodnotí, jak vaše tělo zpracovává cukr. Není nutná žádná příprava. Získáte vysoce sladký nápoj ke konzumaci. Pokud máte rádi hustý, sirupový Kool-Aid, je to váš šťastný den. Pokud ne, může to být boj dostat se přes láhev. Jakmile skončíte, počkáte hodinu bez dalšího jídla nebo pití a necháte si odebrat krev k testování gestačního diabetu.

Jak se vyrovnat - spojte se s vaším systémem podpory

Blížíte se ke konci druhého trimestru! Vyhraďte si čas na spojení se svým partnerem. Je to nový a vzrušující čas pro vás oba, ale také čas, který může být stresující s tolika neznámými. Snažte se trávit čas společně. Jděte na rande. Zkontrolujte, jak se cítíte. Jaké máš starosti? Na kterých věcech si teď zvlášť ceníte? Některé páry si naplánují výlet na líbánky, aby se dostali pryč, než dítě dorazí. Pokud máte málo finančních prostředků nebo máte omezený čas, naplánujte si romantickou aktivitu nebo pobyt ve svém rodném městě.

Pokud nemáte partnera, obklopte se komunitou podpory. Plánování útěku nebo výlet s přáteli může být svým způsobem obohacující. Spojení s těmi, které máte rádi přes své obavy, vzrušení a uznání prostřednictvím této významné změny života, je cenné.

Tvoje dítě

Plod měří kolem 13,38 palce a 2 libry. Reaguje více na zvuky, jak se vyvíjejí a dozrávají jejich malé ušní nervy. Vývoj plic postupuje polykáním plodové vody.

Doporučený obrázek uživatele Lví září