Tělo A Obrázek Těla

Skutečná diskuse: Tanya Akim o hormonální akné a endometrióze

Tanya Akim je spisovatelka krásy a kultury v Los Angeles. Pro naši sérii Real Talk jsme požádali Tanyu o její zkušenosti s hormonálním akné a endometriózou.



Získáváme spoustu čtenářů, kteří jsou zápasí s endometriózou a podělte se o to, jak obtížné je vyhledat lékařskou pomoc a vedení. Máte nějaké rady nebo tipy z vlastní zkušenosti?

Vědění je moc. Získejte co nejvíce informací a vzdělání o endo. Všechny tyto informace jsou dnes na internetu. Moji přátelé žertovali, že jsem nejlepší lékař, kterého kdy měli, a já nejsem lékař. Kdokoli se může stát autoritou v předmětu, když to zažil a byl v něm vzdělaný. Nepotřebujete právo stát se od nikoho autoritou; vezměte právo. Přečtěte si každý lékařský deník, pohovořte s lékaři, prostudujte si epidemiologii. Doslova vyhledejte lékařský deník o endometrióze a začněte procházet všemi výpisy .gov.

Přečetl jsem vše z americké národní lékařské knihovny. Můj nejlepší přítel je historik umění a naučil mě hodnotu kvalitního výzkumu; Jsem velkým výzkumníkem všeho - včetně spousty zbytečných věcí, jako je původ vúdú a zkoušky a soužení ruské královské rodiny.



Zeptal se Akim

Pro někoho, s kým se potýká hormonální akné , může být naprosto ohromující vědět, kde začít. Jaká je vaše rada, zejména pro někoho, kdo se potýká s doporučeními dermatologa?

Vody dermatologie mají neuvěřitelně silný proud: utopit se cítí opravdu snadno. Proveďte co nejvíce nezávislého průzkumu mezi vazbami hormony a kůže , typy záchvatů, plísně atd. Výzkum je zásadním krokem k převzetí moci zpět ze situace, v níž se cítíte bezmocní.



Udělejte si také čas, abyste se o tom dozvěděli a porozuměli mu celostní možnosti léčby . Pro mě přírodní estrogenový balancer s názvem DIM opravdu pomohl dostat moji pokožku pod kontrolu. Pochází z brokolice a brukvovité zeleniny. Snažím se být tak holistický, jak jen mohu, a opravdu nesmírně věřím v léčivou kvalitu přírodních potravin a nízký obsah cukru. Když bylo moje tělo a kůže opravdu šíleně jsem jedl dušenou brokolici každý den bez ohledu na to, kde jsem byl. Mně a mé péči o pleť nic nestojí v cestě; Pokud musím, můžu na ohništi u ohně napařit brokolici.

Když jste bojovali s akné, mělo to vliv na vaši sebeúctu? Máte nějakou radu pro ostatní, kteří procházejí touto zkušeností?

Neporovnávejte se dnes s nikým, srovnávejte se s tím, jak jste byli včera. Nic není tak, jak se zdá, a nikdo by to nevěděl díky dobrému makeupu a zázrakům moderního photoshopu. Právě jsem potkal osobně ženu, která je považována za jednu z nejkrásnějších lidí na světě, a její kůže byla úplně vymaněná z hormonů a stresu. Spojili jsme se s léčbou a bojem.



Nikdy jsem neměl sociální média a je mi téměř 30. Pomohlo mi to vyhnout se vážným promáčknutím mé sebeúcty. Vědomě se musím přestat denně srovnávat s ostatními; je to rozumná sebezáchova. Dělám kundaliní jógu, přemýšlet , a hrát každý den na klavír - cokoli mohu, abych vychladl kurva a nenechal se pokřivit hlukem, když se do sebe začnu dostávat. Moje nejlepší rada: odstranit sociální média. Zvláště pokud prožíváte těžké období.

Zeptal se Akim

Tam jsou někteří blázniví dobří marketéři pro některé velmi meh značky. Existují nějaké produkty péče o pleť, které si přejete, aby lidé přestali kupovat?

Marketing je jako oblékání ve špatném halloweenském obchodě, že? Doufám, že spotřebitelé více než cokoli jiného přestanou slepě nakupovat produkty péče o pleť, které vidí na stránkách Instagramu ovlivňujících. Naštěstí je nyní influencer marketing docela mrtvé médium. Spotřebitelé si uvědomují, že online životy influencerů jsou z velké části duté a úplné samoobslužné machinace. Je to jako bizarní představa fuzzy moderního nábytku a nepřirozené pózy pro něčí osobní ověření, i když jeho skutečný život může být v úplných troskách. Nenapadá mě horší způsob, jak vydělat peníze. Dokonce i mnoho ověřených účtů kupuje sledující; jsou to všichni ruští roboti. Jsem Rus a ani nevím, že tolik Marinas a Olgas.

Bolí mě žaludek pro mladé dívky, které mi posílají e-maily a srovnávají se s falešným a nedosažitelným ideálem; dává jim pocit, že jejich vlastní život není dost dobrý.

Změnila endometrióza nebo hormonální akné něco z vašeho vnímání ženskosti nebo krásy?

Víte, krása je opravdu divoký koncept. Jeho komodifikace vás pokaždé pohltí jako obří past na mouchy Venuše s rtěnkou. Všechny kultury a třídy si každých zhruba deset let vybírají různé standardy krásy a v každém případě jsou tyto standardy buď nějak odměněny, nebo jsou potrestány. V mnoha případech je krása vnímána jako cíl a nikoli jako rys. Může to být nástroj strachu a nápadné konzumace a jsem si plně vědom své role v tomto orchestru. Bláznivá část o tom všem je, že je to opravdu ošklivé myšlení. Pocity nenávisti, žárlivosti, nedostatečnosti; jsou to všechny věci, které podporují moderní cíl krásy. Cestování a rozhovory se ženami z různých kultur a socioekonomických tříd mi pomohly sestavit a definovat, co pro mě krása vlastně znamená, a nemá to nic společného s kůží nebo endo.

Samozřejmě, když jsem se svíjel v bolesti endometriózy na podlaze koupelny San Vicente Bungalows, necítil jsem se roztomilý, ale ani endo, ani akné nikdy neovlivnily můj pohled na krásu a být ženou. Nevyměnil bych to za nic.