Sex A Intimita

O bolestivém sexu: Jak 10letý boj vytvořil obhájce vulvodynie

Alana je mnoho věcí - manželka, matka, spisovatelka.Je také ženou, která žila s vulvodynií, což je stav, který způsobujechronická vaginální bolest, která může způsobit bolestivý sex.



Po celá léta měla Alana pocit, že se s ní něco neodmyslitelně děje, a že její jedinou možností bylo zaťat zuby a snést to - a stejně tak mít sex. Takto žila téměř deset let. Nyní žije bez bolesti a pomáhá zvyšovat povědomí o dalších ženách žijících s tímto onemocněním, má zprávu: není to vaše chyba, máte právo na to, aby vaše obavy byly brány vážně a vaše tělo vás nezradí - stačí vzít zpět své tělo.

Jaký byl život před vaší diagnózou vulvodynie?

Vulvodynia byla problém hned od prvního sexu, ale trvalo dlouho, než jsem si dokonce uvědomil, že něco není v pořádku. Tak často, dívky se nejprve učí očekávat, že bude bolet , tak jsem to zpočátku jen křídel do nezkušenosti. Myslel jsem, že se to časem zlepší.

Vyrostl jsem v rodině, kde bylo cokoli společného se sexem považováno za hanebné a špatné, takže když bolestivý sex pokračoval, myslel jsem si, že jsem možná příliš napjatý. Možná to bylo všechno v mé hlavě, nebo jsem prostě musel překonat nervozitu, i když je těžké nebýt nervózní, když očekáváte, že vás to bude bolet. Ale také to nebyl jen sex: gynekologická vyšetření byla tak bolestivá a opravdu rozrušující a já jsem nemohl pohodlně používat tampony. Nikdy jsem si však nemyslel, že problém nejsem já - kdyby všichni ostatní mohli mít sex, aniž by to bolí, pak jsem předpokládal, že to přirozeně znamená, že dělám něco špatně.

Takové zvuky si vyžádaly neuvěřitelnou emocionální i fyzickou daň. Kde jste našli chvíle naděje a síly?



Když jsem byl mladý a neměl nic jiného než bolestivé, rozrušující, sexuální zážitky, cítil jsem se jako vyvrhel a také jsem to tajil, jak si myslím většina lidí, což to jen zhoršilo. Také si to na mém vztahu vyžádalo obrovskou daň. Po celá léta jsme byli s mým současným manželem vždy schopni skutečně rozrušovat, stresovat pokusy o vzájemný sex a nakonec mě myšlenka sexu pohltila v podstatě úplně nezajímala, což pro něj připadalo jako opravdu ostré odmítnutí, i když pochopil, že to nebylo vůbec úmyslné. Sex se na chvíli stal tak bolavým místem, že jsme to jen trochu vzdali, přestali o tom mluvit a úplně uzavřeli tu část našich životů.


menstruace je o 2 dny dřív

Navzdory tomu byl zbytek našeho vztahu naprosto pevný a opravdu jsme se milovali a chtěli jsme budovat společný život, takže i když byla vulvodynia zjevně velkým problémem, nebylo to něco, čím bychom se rozešli - to nebylo, jako by jeden z nás mohl pomoci tomu, co se děje. Vlastně jsme se vzali v době, kdy jsme se úplně přestali snažit o sex, takže líbání bylo hořkosladké. Stále jsme si udržovali zdání naděje, že to pro nás nebude vždy problém, a vlastně jsme uzavřeli smlouvu první noc, když jednoho dne, když jsme našli řešení, šli bychom pořádat líbánky na oslavu - ačkoli Abychom byli spravedliví, nyní máme malé děti, takže tento plán byl trochu pozastaven.

Jaké to bylo, snažit se být obhájcem své tváře tváří v tvář tolika zklamání a nedostatečné léčbě?

Existuje tolik věcí, které jsou frustrující na tom, že máte vulvodynii, ale upřímně mám pocit, že proces pokusu o pomoc je zdaleka nejhorší. Šel jsem k tolika lékařům - rodinným lékařům, gynekologům, sexuálním terapeutům, neurologům, jak to pojmenujete - a mé pokusy byly většinou zbytečné. Můj rodinný lékař v té době byl muž pravděpodobně ve svých 30 letech nebo na počátku 40 let, a když jsem mu řekl, kolik sexu bolí, začal mi dávat ženské libido a říkat mi, jak je to složité.



Nechal jsem jiného lékaře, aby mi nabídl sedativum, které jsem si mohl vzít před sexem. Můj manžel tuto myšlenku okamžitě vetoval, i když, abych byl upřímný, asi bych to zkusil, kdyby ne, což mě při zpětném pohledu velmi mrzí. Každý lékař, kterého jsem kdy viděl, mě chtěl otestovat na kvasinkové infekce a infekce močových cest a pohlavní choroby a v zásadě na každou další infekci a výsledky byly vždy, vždy negativní. Ale i když jsme věděli, čím to je, čím jsem trpěl, stále nám toho nebylo moc, co by nám někdo mohl nabídnout. Při jedné schůzce gynekolog doslova vstoupil do místnosti, přečetl si můj graf a řekl: jo, nebudu vám schopen pomoci. Obvykle jsem tyto schůzky opustil v slzách.

Kdy jste konečně dostali správnou diagnózu a jak jste se z toho cítili?

Po letech jsem byl poslán k dalšímu gynekologovi, a přestože jsem byl zvyklý na to, že mě lékaři v tom okamžiku úplně zklamali, krátce jsem uvažoval, že ani nechodím. Ale myslel jsem si, že to stojí za výstřel. Když jsem jí vysvětlil situaci, řekla: Vidím tolik žen jako jsi ty a pamatuji si, že to myslíš vážně ?!

Nikdy jsem neslyšel o nikom, kdo měl stejný problém jako já, kromě jedné ženy, kterou jsem jednou potkal, která mi řekla, že jí vždycky připadal bolestivý sex, dokud nevyhodila svého přítele a nenašla někoho nového. To nebylo užitečné, vzhledem k tomu, že jsem už byl ženatý. Doktor mi dal krém a vytvořili jsme plán, jak mě vysadit z hormonální antikoncepce. Nyní si při zpětném pohledu uvědomuji, že antikoncepce pravděpodobně způsobila, že se mi tento problém stal mnohem, mnohem horším, protože vždy byl hlavním zabijákem libida.



Po této první návštěvě mi řekla, abych se vrátil za tři měsíce. Nedlouho poté bolest zmizela a v době, kdy se objevila moje další schůzka, jsem byla vlastně čerstvě těhotná, což bylo něco, o čem jsem si kdysi myslela, že se to nestane - před lety mi jeden lékař řekl, abych se nebál, protože s krůtími bastery mohli dělat skvělé věci. Upřímně řečeno, nemyslí tito lékaři, než promluví?

Jak jste si v těžších dobách procvičovali sebelásku a péči o sebe?

Upřímně, opravdu jsem ne. Protože jsem měl vždycky pocit, že jsem problém, že mě mé tělo zradilo, nesl jsem v sobě spoustu viny a studu. Ve skutečnosti jsem pravděpodobně cvičil naproti péče o sebe: Měl jsem sex, i když jsem nechtěl a když jsem věděl, že to bude bolet, protože jsem si myslel, že kdybych jen předstíral, že mi je dobře, pak bych se alespoň nemusel cítit, jako bych nechal své partner dolů. Nepomohlo ani to, že mi jeden lékař řekl, že vagíny jsou orgány, které se „používají nebo ztratí“, a pokud jsem úplně přestala mít sex, zhoršilo by se to ... to je špatná rada.

Bylo také mnoho nocí, které jsem vypil příliš mnoho na samoléčbu, což mě mrzí. Bylo to opravdu, opravdu těžké období.

V nejhorší fázi mého boje s vulvodynií jsem si začal klást otázku, jestli nejsem bezpohlavní, aniž bych si to uvědomoval, což podle mého názoru opět odráží způsob, jakým ženy často internalizují své sexuální bolesti. Teď mi dává totální smysl, že bych se samozřejmě necítil zajímat o sex, kdyby se z toho stala tak ohromně zneklidňující a negativní zkušenost. Ale místo toho, abych se cítil jako to byla naprosto normální a platná věc, kterou jsem cítil, jsem upřímně přemýšlel, jestli jde o něco úplně jiného - že bych se nějak napálil, aby si myslel, že se cítím být sexuálně přitahován k ostatním, když jsem opravdu nemohl. Když se teď ohlédneme zpět, zdá se to tak směšné.

Nyní, když jste se dostali na druhou stranu, jaké jsou největší stánky s jídlem, které chcete sdílet s jinými ženami, které zažívají bolestivý sex?

Zdaleka nejdůležitější věc, kterou jsem se naučil, a co bych si přál, abych mohl křičet ze střech, je to, že vulvodynia není osobní selhání, nebo něco, co si někdo zaslouží, aby se cítil špatně. Rozhodně to nebyla moje chyba, a přesto jsem to internalizoval, jako by to byl nějaký druh kosmického trestu, nebo něco, o čem si myslím, že jsem měl vše překonat sám, pouhou silou své vůle.

Často si myslím, že kdybych se teď mohl vrátit jako třicetiletá žena, která se zná mnohem lépe než já v 18 (nebo 22 nebo 25), měl bych dost respektu k tomu, abych věděl, že jsem ne ' Nemusím nechat lékaře, aby mi připadali hrozně, že jsem nemusel dělat nic, co by mi způsobovalo nepříjemné pocity, a že bych se místo toho mohl přijmout sám za to, kdo jsem a jak jsem se v tu chvíli cítil. Proč jsem se cítil špatně kvůli něčemu, nad čím jsem neměl vůbec kontrolu?

Máte pocit, že zde existují větší důsledky, pokud jde o těla žen a jejich sexualitu?

O sexuálních problémech žen a obecně o bolestech žen je třeba hovořit mnohem víc než o nich, protože jsou stále sotva na radarech většiny lidí. Viděl jsem tolik lékařů, kteří ani nevěděli, že vulvodynia je věc! Od té doby, co jsem se začal otevírat o svých zkušenostech, jsem se dozvěděl, že existuje tolik žen, které bojují se stejnou věcí, s jakou jsem bojoval já, přesto se o tom téměř nikdy nemluví ani neuznává.

I když už vulvodynií fyzicky netrpím, mám pocit, že emoční účinky budou pravděpodobně se mnou a mým manželem navždy. Asi před rokem jsem začal s novými léky a sex se vlastně začal cítit znovu trochu bolestivě. Zjistil jsem, že léky mohou často negativně ovlivnit můj sexuální apetit. Věděl jsem, co se děje, že to téměř jistě byly léky, a cítil jsem se sebevědomě, když jsem věděl, že to není nic, co jsem udělal špatně, a že bych pravděpodobně mohl jít k mému lékaři a přejít na nový léky a všechno by bylo v pořádku.

Ale v tom okamžiku na tom nezáleželo. Cítil jsem paniku a začal jsem plakat a jediné, na co jsem si myslel, bylo, že se to už nemůže opakovat. Bál jsem se, že bolestivý sex znovu vstoupí do našich životů jako problém, který býval, a moje reakce se cítila jako tak uštěpačná připomínka toho, jak hrozné je ve skutečnosti žít.

Co mě však překvapilo, bylo, že to bylo také opravdu, opravdu těžké pro mého manžela. Také cítil úzkost a tolik bojoval s tím, jak jsem se cítil - snažil se být oporou a uklidňující, ale také se bál skutečnosti, že vulvodynia může být opět součástí našeho vztahu. Bylo to trochu jasné, že i když se již bolestivým sexem nezabýváme, není to něco, na co jsme zapomněli nebo se opravdu dostali. I když váš vztah něco takového vydrží, vyžaduje si velkou daň a vy nikdy opravdu projít kolem něj.

Jak vaše zkušenosti formovaly, kdo jste nyní jako manželka a matka a žena na světě?

Jeden nesmírně důležitý způsob, jak mě to jako matku formovalo, je to, že pro mě opravdu záleží na tom, abych se snažil vychovávat své děti, aby se styděly za své tělo. Právě teď jsou ještě mladí, takže to většinou znamená, že používáme vlastní jména pro genitálie, a když se ptají, snažím se být co nejčestnější a chovat se k tomu všemu, jako by to nebyl velký problém (protože to opravdu není 't). Doufám, že pokud teď mohu položit základ, pokud se nebudu stydět ani se smát, nebo zacházet s nimi, jako by se měli stydět za to, že se ptáme na úplně normální otázky, pak se s přibývajícím věkem možná budou moci vyhnout některým internalizovaným pocitům to pravděpodobně mé vulvodynie tak zhoršilo.

Jednou jsem udělal rozhovor s obětí sexuálního útoku a obhajoval příběh, na kterém jsem pracoval, a ona řekla, že když jsou děti opravdu malé, naučíme je vše o jejich částech těla, ukážeme jim na nos a řekneme „nos“, ale když se jim vyhýbáme učit je o jejich soukromých částech, zjistí, že v těchto částech musí být něco jiného a že by se o nich nemělo mluvit. Ten nápad se mě opravdu držel - jaké zprávy jim posíláme, aniž bychom si toho vůbec uvědomili?

Myslíte si, že ženy musí tlačit dvakrát tak silně, aby dosáhly stejné úrovně péče jako muži?

Viděl jsem to na vlastní zkušenosti a existují skutečná data, která ukazují, že muži berou svou bolest vážněji než ženy, a to mi teď připadá tak pobuřující. Dokážete si představit, kdyby existoval neobvyklý zdravotní stav, který mužům způsoboval bolestivý sex? Nemyslím si, že by bylo namáhavé předpokládat, že by to bylo bráno vážně jako skutečný a platný zdravotní problém, místo aby byl zavrhován jako nějaký druh osobního selhání. Jsem si také docela jistý, že muži nikdy nebude předepsáno sedativum, aby mohl stále spát se svou sexuálně znevýhodněnou manželkou.

Nyní jste obhájci a ženy vás kontaktují, abyste se mohli neustále spojovat. Jaké to je?

Před pár lety, já napsal esej o mé osobní zkušenosti s vulvodynií, a upřímně řečeno, většinou jsem to udělal jen pro sebe a jen pro svou vlastní katarzi - jako spisovatel se často setkávám s tím, že psaní o svých zkušenostech a jejich následné sdílení je způsob, jak se zbavit jakékoli hanby Držel jsem se. Neustále mě překvapuje, že vulvodynia je zdaleka tématem, se kterým mě lidé nejvíce kontaktují. Nečekal jsem, že se to stane, ale myslím, že to hovoří o tom, jak izolační může být mít takový stav. Není to něco, o čem lidé často mluví, neexistuje snadné lékařské řešení, ale je to obrovský problém, takže si přirozeně myslím, že lidé nakonec vyhledají na Googlu jakékoli odpovědi, které najdou.

Jelikož jsem také sdílel, že už netrpím vulvodynií, zjevně dostávám spoustu otázek ohledně toho, jak konkrétně vypadalo moje lékařské ošetření, a rád tyto informace sdělím, i když stále přesně ne vědět, co to pro mě fungovalo, proč se to nevrátilo, nebo zda to, co fungovalo pro mě, bude fungovat pro ostatní lidi.

Jedna věc, kterou mě e-maily a zprávy naučily, je, že o tom opravdu musíme více mluvit a že čím více žen slyší, že to není jejich chyba, a že by se neměly stydět, tím lépe. Snažím se co nejvíce sdílet svůj vlastní příběh i další návrhy, které se mnou lidé sdíleli. Například jsem nikdy nezkoušel pánevní fyzioterapii, ale nechal jsem říkat ostatním trpícím vulvodynií, že jim to pomohlo, takže se snažím tuto zprávu předat také, kdykoli mohu. Doufám, že můžu alespoň připomenout, že si nezaslouží zažívat bolest, kterou cítí, a možná jim také trochu podpořit a povzbudit, aby dál hledali odpovědi.

Doporučený obrázek uživatele Madeleine Sandrolini