Menstruace

Vyzkoušel jsem tento přírodní lék na mé menstruační migrény - a fungoval to

Kolik času jste ztratili, protože máte menstruaci a uvízli jste v posteli se studeným ručníkem na očích a přemýšleli jste, jak dlouho potrvá, než tato migréna rozdělující hlavu zmizí?


jak se zbavím menstruace?



Půl dne?

Celý den?

Nebo možná i dny?



Nejsi sám.

Šedesát procent žen, které dostávají migrény, trpí takzvanými menstruačními migrénami. Tyto migrény jsou způsobeny poklesem hladin estrogenu a progesteronu těsně před začátkem našich období.

Jak se tradičně léčí migrény

Jednou za měsíc jsem se mohl těšit, že ztratím odpoledne nebo dokonce celý den kvůli mé migréně. A i když mi můj lékař řekl, že užívání pilulky sníží závažnost migrény, nebylo to tak. Ve skutečnosti se někdy zhoršily, když jsem pilulku používal.



Bylo by skvělé, kdyby mi lékař řekl, že tělo každé ženy je jiné a že hladiny estrogenu jsou uvnitř antikoncepce pilulky se liší. Takže zatímco žena jako já možná zjistila, že to, že jsem byla na pilulce, zhoršila mé menstruační migrény, jiná žena možná zjistila, že jí pomohly zmírnit migrény.

Lekce: poslouchejte a znáte své vlastní tělo a co funguje pro tebe .

Návštěva tradičního západního lékaře o vašich menstruačních migrénách může mít za následek jednu z těchto tří přístupy :

  1. Okamžitá dávka triptanu (lék používaný k léčbě migrény) v kombinaci s protizánětlivým přípravkem, jako je ibuprofen; nebo si můžete injekčně podat triptan jehlou nebo injekční stříkačkou bez jehly (která funguje rychleji než polykání pilulek, ale zní to děsivě); nebo můžete použít nosní inhalátor. Tato možnost, i když je méně děsivá než injekce a rychlejší než pilulka, stále není dostatečně rychlá, pokud máte nevolnost a zvracíte v důsledku migrény.
  2. Preventivní přístup k užívání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), triptanů, hormonů nebo hořčíku týden před a po menstruaci.
  3. Nebo dlouhodobá léčba, při které jste léčeni hormony pomocí pilulky nebo vaginálního kroužku.



Nejsem fanouškem léků na předpis, injekcí ani žádného ze zmíněných léků a když jsem viděl, že léky proti bolesti, které jsou k dispozici na trhu, neudělaly nic pro bolest, kterou jsem měl, přemýšlel jsem o přírodních alternativách, jak uvést mé hormony zpět do rovnováhy a snad zbavit se migrény.

Po přečtení bylinných přípravků jsem narazil na dvě byliny, o nichž se říká, že jsou zvláště prospěšné pro ženy: Black Cohosh a Angelica.

Proč je Black Cohosh skvělým přírodním prostředkem pro vaše menstruační migrény

Černá cohosh má prastarou historii užívání u domorodých Američanek pro menstruaci a menopauzální zdravotní problémy. Západní výzkum ještě musí dospět k závěru, zda je cohosh účinný při léčbě příznaků menopauzy, jako jsou návaly horka a vaginální suchost. Existují však důkazy, že cohosh je účinný při léčbě souvisejících problémů Premenstruační syndrom (PMS) .

Je to kořen Black Cohosh, který se používá jako léčivý přípravek a uvádí se, že reguluje estrogen. Estrogen může někdy nadměrně stimulovat děložní tkáň, což vede k bolesti a otoku. Black Cohosh působí proti této nadměrné stimulaci tím, že působí protizánětlivě a antispazmodicky, čímž snižuje bolest, otoky a křeče.

Díky své schopnosti vyrovnat hladinu estrogenu může zmírnit pokles estrogenu, který spouští periodické migrény.

Angelica, Black Cohosh's Wonder Twin při léčbě PMS a periodických migrén

Angelica je další bylina s dávnou historií. Existuje několik odrůd; typem, který je dobrý pro zdraví žen, je však vzorek používaný převážně lékaři tradiční čínské medicíny (TCM) zvaný Dong quai. Je to kvetoucí rostlina, jejíž kořeny lze použít jako léky na zklidnění svalových křečí a dalších příznaků, které se kryjí s menstruací. Stejně jako černá cohosh, angelica se používá k zabití reprodukčních problémů od bolestivé menstruace po nepravidelná nebo nepravidelná období až po PMS.

Aktivní složky v Angelica / Dong Quai, kumariny se říká, že zvyšují průtok krve, dilatují krevní cévy a stimulují nervový systém. Rostlina také vyrábí fytoestrogeny které se mohou vázat na estrogenová místa v lidských buňkách, což znamená, že funguje jako náhrada estrogenu, i když je slabší.

Dohromady, Angelica a Black Cohosh vyrovnávají hladinu estrogenu a snižují migrény spojené s poklesem hormonálních hladin.

Používání těchto bylinných přípravků během vašeho období

Černý cohosh a angelica / dong quai jsou k dispozici jako doplňky. Protože doplňky nejsou regulovány FDA, mohou nastat nečistoty a nekonzistence. Proveďte průzkum, abyste se ujistili, že kupujete vysoce kvalitní produkt.

V době, kdy jsem používal angeliku, jsem ji vybral čerstvě z kamarádovy zahrady. V TCM je předepsán kořen. Použil jsem listy, které jsem sušil a poté mlel spolu s černou rascou pomocí minometu a poté připraveného jako čaj. Černý cohosh, který jsem si objednal online od důvěryhodného dodavatele bylin.


pánevní bolest 2 týdny před menstruací

Čaj bych začal pít první den menstruace.

Budete chtít promluvit se svým poskytovatelem primární péče o tom, zda jsou tyto bylinky pro vás to pravé a kolik byste měli použít.

Vím jistě, že tyto bylinky pomohly zbavit se mých menstruačních migrén a doporučuji to opakovaně ženám, které mi říkají, kolik migrénových bolestí zažívají během menstruace.

Náš cyklus je daný, ale oslabující bolest nemusí být.