Sex A Intimita

Jak ho zapnout: Proč je mužská sexuální touha složitější, než si myslíte

Vtipů o relativní jednoduchosti mužských pohlavních styků je spousta. Kolik z nás slyšelo nějakou verzi, Muži jsou jako mikrovlnky, zatímco ženy jako pomalé vařiče? Kromě vyloučení jednotlivců LGBTQ + jsou takové výroky ostudou každého, kdo se nevejde do jejich omezených mezí. Navíc jsou zcela nepřesné. Rostoucí počet výzkumů tento příběh zpochybňuje a podporuje to, co sexuální pedagogové říkají navždy: zjednodušování sexu pro kohokoli zraňuje snahu o svobodu pro všechny.

Odhalení mužského modelu sexuality



Amerika se jako společnost spoléhá na model sexuality zaměřený na muže. Tento model utváří očekávání ohledně toho, jak vypadá dobrý a normální sexuální život. Říká nám věci jako:

  • Touha je spontánní (tj to není )
  • Něčí fyzické vzrušení nám říká, zda je připraven nebo má náladu ( není )
  • Sexuální odezva se pohybuje lineárním směrem, od vzrušení přes náhorní plošinu k orgasmu ... a poté sex končí
  • Orgasmus se musí stát během pohlavního styku mezi penisem a vagínou

Neoficiální důkazy i akademický výzkum ukazují, že takto sex u žen obvykle nefunguje. Ukázalo se, že sex nemusí fungovat ani pro muže!

Kognitivní, emocionální a sexuální funkce a také kulturní proměnné ovlivňují sexuální zájem mužů

Nedávná studie zkoumali, zda faktory nad rámec fyzické - myšlenky, kulturní sdělení o sexu a sociálně určená očekávání - ovlivnily úroveň sexuální touhy účastníků.



Vědci zkoumali 450 heterosexuálních italských mužů, kteří vyplnili průzkumy týkající se jejich sexuální touhy, zkušeností s orgasmy, erekce a dalších. Poté vědci vypočítali, který z těchto faktorů ovlivnil sexuální touhu, a našli čtyři:

  1. Negativní a rušivé sexuální myšlenky (např. Úzkost z výkonu, obavy z erekce)
  2. Vzpomínky na příjemné pocity symbolizované orgasmem (např. Pocit spojení s jejich partnery, zábava)
  3. Pozitivní emoce zažívané během sexu (např. Zábava, pocit blízkosti partnera)
  4. Pohlaví a sexuální očekávání (např. Nutnost zasvěcení, potřeba tvrdého penisu)

Co to znamená pro váš sexuální život?

Všímavý sex je uvnitř

Negativní sexuální myšlenky nejen snížily libido účastníků, ale také zhoršily sexuální touhu vyplývající ze zdravotních stavů účastníků, bez ohledu na to, zda tyto podmínky ovlivnily sexuální fungování.



Jídlo s sebou: zkuste jeden z nich všímavé sexuální praktiky abychom vám pomohli zůstat přítomen a soustředit se na potěšení.

Udělejte si cíl sexu maximalizovat potěšení

Ve studii účastníci použili orgasmus jako symbol pro všechny úžasné pocity, které sex vyvolává. Bohužel boje s vzrušením a orgasmem snížily jejich sexuální touhu.

Jídlo s sebou : přestat se soustředit na orgasmus nebo dokonce na určitý sexuální akt (např. PIV ) jako cíl sexu. Místo toho se zaměřte na pozitivní zkušenosti související s vaším sexuálním životem, jako je prožívání potěšení a pocitů spojení a intimity.

Minulost je přítomna



Pozitivní emoce a vzpomínky na minulé zábavné sexuální zážitky vedly ke zvýšení sexuální touhy účastníků a otupily redukci od rušivých myšlenek.

Stánek s jídlem: přemýšlejte o minulých sexuálních zkušenostech, abyste pochopili, v jakých kontextech a sexuálních aktech vás zapůsobí a dostane vás tam a také které vás vypnou. Tyto informace použijte k vytvoření správného kontextu a řešení jakýchkoli problémů, které se mohou vyskytnout nebo se vyskytnou u vašeho partnera.

Na zážitku záleží víc než na zážitku

Jak erekce, tak nedostatek erotických myšlenek (např. fantazie ) negativně ovlivnilo sexuální touhu účastníků - ale pozitivní přístup tento dopad snížil!

Stánek s jídlem: skvělý sex má mnoho různých forem. Být nadšený a cítit se ve spojení se svým partnerem jsou oba důležitější než jakýkoli sexuální akt samotný.

Neporovnávejte svůj sexuální život s ostatními a nenechte společnost, aby vám řekla, jak by měl vypadat

Účastníci s přísnými představami o tom, jak by měl sex vypadat, co by se mělo stát a jakou roli by měli hrát muži, uváděli nižší sexuální touhu než ti, kteří tak neučinili. To platilo zejména v případě, že nemohli nebo si mysleli, že nemohou splnit tato očekávání.

Stánek s jídlem: seru na to. A pokud zjistíte, že porovnáváte svůj sexuální život s ostatními, přečti si tohle .

Pro sexuální touhu mužů Cis je charakteristická komplexní interakce kognitivních, emocionálních, sexuálních a kulturních prvků

Není to vždy tak jednoduché, jako by to byly mikrovlny. Čím více se zaměřujeme důležitost kontextu a setřást staré představy o tom, že muži pocházejí z Marsu a ženy z Venuše, tím dříve bude mít každý intimnější, vzrušující a naplňující sexuální život.

Doporučený obrázek uživatele Cora