Sex A Intimita

Jak mít a stále mít vaginální orgasmus

Ona se ptá: Jak mám vaginální orgasmus a jak ho stále dostávat? Ne klitoris.



V mém blízkém desetiletí sexuální výchovy je to jedna z nejčastějších otázek, které slyším od lidí s vulvami **. Někteří chtějí zažít všechny dárky svého těla. Jiní se cítí pod tlakem společnosti nebo jejich partnerů.

Ať už máte jakýkoli důvod, Ella, vaginální orgasmy vám umožní zažít potěšení novým způsobem a zlepšit intimitu. Zde je několik kroků, jak jeden zažít - a stále ho uskutečňovat (doslova).

Poznejte nejcitlivější místa své pochvy

To by byl váš bod G (naučte se, jak k tomu vést svého partnera tady ), děložního čípku a bodu A.



Pojďme to vyřešit: ANO! Vaše G-bod existuje. Nejsme si jisti, co přesně to je, a může to být spíše zóna než značky x-spot, ale pro mnoho lidí s vulvami je na přední vaginální stěně oblast - to je strana vaší pochvy na břišním knoflíku -, která vám po stimulaci přináší uzlíky rozkoše.

Vaše čípek je nejnižší část vaší dělohy, která vyčnívá do vaší pochvy. Je to trochu jako špička nosu.


jak potratit ve 22 týdnech

Vaše Skvrna , také známý jako přední fornix nebo AFE, je oblouk umístěný těsně před vaším děložním hrdlem. Toto nedávno objevené místo, když je stimulováno, vás může rychle zapnout a namočit.

Použijte správný druh stimulace



Spoiler: rychlé a rychlé tahy to obvykle nezvládnou. Místo toho chcete pomalý, hladký a stabilní tlak. Může vám pomoci přemýšlet o tom, jak vás baví hrát si s klitorisem, a interně to napodobovat.

Pro bod G možná budete potřebovat velký tlak - přibližně tolik, kolik si užíváte během masáže ramen! Prsty vašeho partnera nebo těžké robertek jako Njoy Pure Wand může fungovat lépe než penis.

U děložního čípku je nejlepší se nejprve skutečně zapnout, jinak by se to mohlo cítit nepohodlně. Váš děložní čípek také během vašeho cyklu mění polohy a citlivost, i když jste zapnutý hormonální antikoncepce . Obecně se vyhněte stimulaci těsně před a během menstruace.



U svého bodu A myslete na pomalé a hluboké tahy s pohybem tam a zpět versus dovnitř a ven. Protože je to tak blízko vašeho děložního čípku, platí stejná opatření.

Jak dosáhnout orgasmu: Zaujměte pozici

Nejlepší pozice pro zasažení některého z těchto míst jsou ty, které umožňují penis vašeho partnera tlačit proti přední vaginální stěně. Myslet si: psí styl , lžíce nebo jakákoli variace reverzní cowgirl.

Udělejte si zatraceně čas

Skutečná řeč: může trvat až 40 minut, než se člověk s vulvou úplně vzbudí - a stejně dlouho může dojít k vaginálnímu orgasmu. Udělejte si čas a nechte se opravdu zapnout. Jakmile najdete pozici a typ stimulace, které se cítí dobře, pokračujte v budování svého potěšení.

Upravte svá očekávání

Vaginální a klitorální orgasmy nemusí nutně cítit totéž. Vaginální orgasmy jsou často zpočátku jemné. Jsou hlubší a méně výbušné a staví se, pokud se jich budete držet.


slabé krvácení po dobu 3 týdnů

Dýchejte do své kundičky

Jak se vaše potěšení zvyšuje, přemýšlejte o tom, jak se zhluboka nadechnete až do svých genitálií. To tam přesune vaše zaměření, zvýší váš pocit a zvýší pravděpodobnost orgasmu. Můžete také zkusit dýchat nosem, protože to jinak zabírá vaše jádro a pánevní dno.

Posilte své spojení mozek a pochva

Mnoho lidí s vulvami je od nich skutečně odpojeno. To není překvapení vzhledem k hanbě a umlčení, které zažíváme, stejně jako ke skutečnosti, že prožívání orgasmu ze stimulace klitorisu je často snazší.

Bez ohledu na to chcete svůj mozek naučit, že i vaše pochva může být zdrojem potěšení. To znamená zvýšit, jak často masturbujete pomocí vnitřní stimulace a méně si hrajete se svým klitorisem, pokud vůbec. To, jak přísně se s tím setkáte, závisí na mnoha osobních faktorech, jako je to, jak a jak často si užíváte sebe sama, proč chcete zažít vaginální orgasmus a další. Například jeden z mých poradenských klientů zjistil, že pouhé vyhýbání se používání vibrátoru několik dní před pohlavním stykem jí umožnilo zažít vaginální orgasmy. Mezitím se další klientka musela několik týdnů přestat dotýkat jejího klitorisu, aby mohla zažít vaginální orgasmus.

Uzdravte napětí, bolest a trauma

Mnoho lidí s vulvami v sobě drží hodně stresu. Fyzicky to znamená mít těsné pánevní dno - houpací síť svalů v pochvě a kolem konečníku, která podporuje vaše jádro a vnitřní orgány a stahuje se při orgasmu - a případně bolest při průniku.

V takovém případě doporučuji pracovat s a fyzioterapeut pánevního dna . Pokud to není možné, můžete pomocí prstů nebo robertka najít místa napětí nebo bolesti ve vagině. Jemně vyvíjejte tlak a zhluboka se nadechněte, dokud se neuvolní.

Vytvořte správný kontext

Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud tyto fyzikální techniky zkombinujete s správný kontext . Pro většinu lidí je to nízký stres, vysoká důvěra a vysoká náklonnost.

Můžete zažít vaginální orgasmus

Může to vyžadovat čas a trpělivost a nebudete se cítit přesně tak, jak jste očekávali. Pokud však uvolníte tlak, abyste to udělali správně, a přijmete prožívání co největšího potěšení, jak je to možné, zjistíte, kolik radosti vám může vaše tělo dát.

Váš vášnivý partner,


jak být intimní ve vztahu na dálku

Kait xo

Chcete, abych odpověděl na vaše sexuální otázky? E-mail askkait@cora.life.

* Jména byla změněna.

** Používání takového jazyka uznává, že ne všichni lidé s určitými genitáliemi jsou pohlaví, které jim bylo přiřazeno na základě těchto genitálií. Někteří muži mají vagíny, některé ženy mají penisy a někteří lidé s vaginami se neidentifikují jako muži ani ženy.

Doporučený obrázek uživatele Natalie Allgyer