Menstruace

Jak vyčistit menstruační kalíšek

Menstruační kalíšky jsou skvělou volbou pro mnoho žen, zejména pokud se snažíte snížit množství odpadu vytvářeného dobovými produkty. V průměru , žena odhodí blízko 300 liber tamponů a vložek v jejím životě a přibližně každý rok 20 miliard tampony, aplikátory a hygienické ubrousky skončí na severoamerických skládkách. Pokud se tedy chcete podílet na snížení tohoto množství nebo jste jen zvědaví na dobové šálky, jste na správném místě. Správná péče o menstruační kalíšek vyžaduje trochu většího úsilí, ale pro vás a vaše tělo by to mohlo stát za to.

Co je Menstrual Cup?



Menstruační kalíšek, jako Cora Cup , je udržitelná volba pro ženy, které chtějí prozkoumat mimo tradiční dobové výrobky, jako jsou vložky a tampony. Cora Cup je vyroben z lékařského silikonu a neobsahuje BPA a toxické chemikálie. To znamená, že vám prostředí i vaše tělo poděkují.

Pokud uvažujete o použití menstruačního kalíšku, ale ještě jste se plně nerozhodli, existuje několik důvodů, proč by to stálo za váš čas. Kromě výhod pro udržitelnost jsou to menstruační kalíšky flexibilní a snadno použitelný . Dobový hrnek, který je vložen jako tampon, se s vámi pohybuje a cítí se pohodlně a zároveň zabraňuje únikům.

6 způsobů čištění a péče o menstruační kalíšek

Jakmile se rozhodnete vyzkoušet menstruační kalíšek, je důležité se to naučitjak používata postarat se o to. Správné čištění menstruačního kalíšku je zásadní pro udržení zdravého a šťastného těla po celou dobu životnosti kalíšku.



Zde je šest způsobů čištění a péče o menstruační kalíšek.

1. Použijte Menstrual Cleanser

Nejprve je důležité pochopit, jaké čisticí prostředky používat a nepoužívat na vašem dobovém poháru. Některá mýdla, jako mýdla s olejem nebo silně vonící vůně, mohou dráždí vaši vagínu během a po použití. The Cora Cup Cleanse je pH vyvážené a bez barviv a vůní a přirozeně odplavuje bakterie extrakty z citronu a hamamelu. Je to snadná a šetrná volba, pokud zkoušíte menstruační kalíšek poprvé.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Corou (@corawomen)

2. Vyčistěte mýdlem s vyváženým pH (vaše vagína vám poděkuje)

Pokud se rozhodnete k umytí menstruačního kalíšku použít mýdlo, je důležité si uvědomit, že to musí být mýdlo s vyváženým pH. Zkuste zvolit jemný čisticí prostředek bez vůně nebo tekuté kastilské nebo glycerinové mýdlo.



Pokud si nejste jisti, zda mýdlo, které jste si vybrali, poškozuje vaše vaginální zdraví, můžete doma provést test pH (potenciálního vodíku) a posoudit úroveň kyselosti výtoku z pochvy. V ideálním případě byste chtěli vidět a skóre pH mezi 5,3 a 7,0. Pokud se vaše pH zdá být vysoké, možná si budete chtít objednat schůzku se svým gynekologem. Zatímco hladiny pH mohou stoupat a klesat z mnoha důvodů, trvale vysoké pH může být známkou bakteriální vaginóza stav, který může způsobit zápach a podráždění pochvy. Při čištění menstruačního kalíšku používejte jemné přípravky a studenou vodu, aby vaše vagina byla šťastná.

3. Vyrobte ocetové řešení pro dezinfekci šálku

Máte zájem o použití mýdla k čištění šálku, ale nevidíte nic, co by vás přitahovalo? Zkuste místo toho připravit zředěný octový roztok. Chcete-li vytvořit řešení, zkombinujte bílý ocet s devítkrát větším množstvím vody . A je to! Protože ocet je přírodní dezinfekční prostředek, vyčistí váš šálek bez jakýchkoli umělých přísad, které se mohou objevit v mýdlech zakoupených v obchodech. Jednoduše šálek vypláchněte octovým roztokem studenou vodou a můžete vyrazit. Je to skvělá nízkonákladová, kutilská, přirozená volba.

4. Uvařte si menstruační kalíšek na konci menstruačního cyklu

I když si mezi jednotlivými použitími umyjete šálek mýdlem, budete jej chtít uvarit - ano, uvařit! - na konci každého cyklu. Po umytí šálku horkou vodou a mýdlem jej můžete vložit do vroucí vody, abyste jej před další menstruací zcela dezinfikovali. Své doporučeno že svůj šálek umístíte dovnitř kovové metly a necháte ho v hrnci s vroucí vodou pouze jednu až dvě minuty. Je to rychlý způsob dezinfekce vašeho šálku. Dávejte však pozor, abyste šálek nenechali příliš dlouho ve vroucí vodě; příliš časté vaření šálku může časem vést ke změkčení nebo ztenčení silikonu.



I když se může zdát zvláštní umístit menstruační produkt do kuchyňské nádoby, nezapomeňte, že vaše menstruace je přirozený a zdravý proces! Než se váš menstruační kalíšek dostane do hrnce, rychle ho umyjte a vařením jej jednoduše dále dezinfikujete. Vaše menstruace je silný proces a je důležité poskytovat tělu maximální péči a čistotu, aby bylo zajištěno, že může i nadále pracovat na svých nejlepších schopnostech.

5. Před uložením menstruační kalíšek úplně vysušte

Jakmile vyberete preferovaný způsob čištění dobového šálku, je důležité před uskladněním zajistit, aby byl šálek zcela suchý. Skladování šálku s veškerou zbytkovou vlhkostí může povzbudit růst bakterií, nikoli bakterií, které se vaší vagině budou líbit. Dbejte na to, aby bylo hezké a suché, a poté je uložte tam, kde se budete cítit pohodlně.

6. Skladujte v prodyšném a suchém obalu

Pokud jde o skladování menstruačního kalíšku, máte několik různých možností. Nejprve je důležité vyhněte se plastovému sáčku nebo jakýkoli jiný druh kontejneru, který je plně utěsněn. Místo toho se zaměřte na prodyšný obal, který vašemu šálku zajistí delší životnost a celkově lépe voní.

Bude stačit malé bavlněné pouzdro nebo přírodní materiál, jako je Cora Cup’s spojka veganské kůže . Hledání roztomilého přenosného pouzdra na šálek je součástí zábavy! Váš šálek pro vás dělá tolik, takže je hezké dát mu roztomilý a pohodlný domov, když se nepoužívá. Pak to zkuste někde udržet chladné a suché , jako je vaše zásuvka na spodní prádlo nebo noční stolek.

Přísady, kterým je třeba se vyvarovat při čištění menstruačního kalíšku

Pokud jde o čištění menstruačního kalíšku, přirozenou volbou je téměř vždy nejlepší forma sterilizace. Vyvarujte se bělidel, vonných nebo vonných mýdel, mýdel na bázi oleje, alkoholu, antibakteriálního mýdla, jedlé sody, peroxidu vodíku, čisticího prostředku nebo mýdla a myčky. Pokud si tím nečistíte vagínu, nečistěte si s ní menstruační kalíšek!

Vaše vagina je samočisticí, ale je citlivá na cizí a drsné látky. Pokud kdykoli během používání menstruačního kalíšku pociťujete jakékoli podráždění nebo si všimnete páchnoucího zápachu, proveďte test pH, abyste posoudili své zdraví pochvy a našli čisticí prostředek, který ponechává vaši pochvu ve správném rozmezí pH.

Jakmile najdete rutinu čištění menstruačního kalíšku, která vám vyhovuje, držte se jí! Tvé tělo a planeta vám obě poděkuje.