Těhotenství A Porod

První trimestr těhotenství: Co očekávat

Těhotenství může být krásné, divné, trochu hrubé a často náročné. Je to také silný pohled na to, jak silné ženy jsou. Každá žena má jedinečný zážitek z těhotenství. Moje dvě těhotenství měla mezi sebou nějaké podobnosti a mnoho rozdílů. I když vás nic nemůže plně připravit na to, co během těhotenství zažijete, je důležité informovat se o tom, co pravděpodobně přijde, ať už jste v současné době těhotná, chystáte se otěhotnět nebo podporujete milovanou osobu.



První trimestr těhotenství považuji za šok pro náš systém. Naše tělo se snaží držet krok s nárůstem hormonů a současně se přizpůsobovat rychle rostoucímu embryu. Netušil jsem, že něco tak malého může ovlivnit mé tělo tak velkým způsobem.

Tady je to, co se může stát během prvního trimestru, týden po týdnu.

První trimestr: Týdny 1 + 2

Tělo i mysl

Ještě těhotná! V prvním a druhém týdnu prvního trimestru, a menstruační cyklus přišlo a odešlo a tělo se připravuje na početí. Protože přesné datum početí lze jen těžko vypočítat, poskytovatelé zdravotní péče označí první den těhotenství na základě prvního dne poslední menstruace ženy. K početí však ve skutečnosti nedojde až do třetího týdne.

Jak to zvládnout: Žijte svou běžnou rutinu



Možná užíváte prenatální vitamíny, nadáváte na alkohol a trochu měníte svůj životní styl - jen pro jistotu. Nebo si možná neuvědomujete, že toto je měsíc. Ať tak či onak, hlavní událost brzy začne.

Dítě

Malé dítě je stále snem, nebo dokonce ještě není na vašem radaru.

První trimestr: Týdny 3 + 4

Tělo i mysl

Je to koncepce a doba implantace. Zatímco některé ženy pociťují příznaky časného těhotenství, jako jsou mírné křeče, citlivost prsou, únava a změny chuti k jídlu, většina z nich je stále zcela ve tmě, že jejich tělo je v raných fázích těhotenství.


jak používat korálky lásky

Jak to zvládnout: Počkejte s očekáváním



jestli ty sledujte svoji ovulaci a snažíte se trpělivě čekat na vhodný čas, abyste získali přesný těhotenský test, nechte se rozptýlit a nechte si odpočinout. Kromě toho existuje spousta informací, díky nimž vaše mysl v tuto chvíli závodí a trápí se, zejména pokud jde o potraty. Udělejte krok od Dr. Google tento týden. Ve skutečnosti souhlasíme s tím, že Dr. Google by měl být naším posledním konzultantem pro důležité lékařské informace. Pokud trpíte závažnými příznaky, jako jsou silně bolestivé křeče, zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče.

Dítě

Vyvíjející se dítě se nazývá embryo od početí do osmého týdne prvního trimestru. V současné době je to malý shluk buněk, ne větší než sezamové semínko. Pohlaví, barva očí, barva vlasů a další rysy vašeho dítěte jsou již rozhodnuty. The placenta se také začíná formovat a bude produkovat těhotenský hormon, který detekují těhotenské testy - lidský choriový gonadotropin (hCG).

I když je to nepatrné, dítě prochází právě teď rychlým vývojem. Tento malý buněčný svazek začíná rozvíjet mozek, míchu, srdce a další.

První trimestr: 5. a 6. týden

Tělo i mysl



Zmeškali jste menstruaci a je načase absolvovat domácí těhotenské testy. Pokud je test pozitivní, necítíte na těle žádné znatelné fyzické změny, ale příznaky raného těhotenství mohou být častější než dříve.

Pocit ohromného vzrušení a strachu je normální. Sdílejte novinky se svým partnerem a dejte jim vědět, jak se cítíte, bez ohledu na to, jak to je.

Pokud máte negativní test, ale vynechala se vám menstruace, dejte si několik dní až týden na opakování.

Jak to zvládnout: Získejte potřebnou zdravotní péči a živiny

Obraťte se na svého porodníka (OB z OB / GYN) a dejte mu vědět o vašem pozitivním těhotenském testu. Obvykle počkají, až naplánují vaši první schůzku na osmý týden. Pokud nemáte OB nebo si přejete pracovat s porodní asistentkou, nyní je skvělý čas na průzkum. Zeptejte se přátel nebo místních skupin maminek na jejich doporučení a zkušenosti.

Pokud čelíte neočekávanému těhotenství, promluvte si s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny o svých pocitech a možnostech, které zvažujete. Pokud uvažujete o potratu, vyhledejte a důvěryhodný poskytovatel zdravotní péče mluvit o. proces a vaše možnosti. Například potraty provedené v prvním trimestru jsou bezpečnější a jednodušší.

V tuto chvíli budete chtít začít denně užívat prenatální vitamin. Prenatální vitamíny pomáhají dostat základní živiny do vašeho dítěte, včetně folát , vápník a železo. K dispozici je široká škála možností. Uvědomte si, že některé nemusí být kompatibilní s vašimi příznaky raného těhotenství. Můj prenatální vitamíny zvětšil mou ranní nevolnost a musel jsem přejít na gumovou verzi. Je v pořádku experimentovat s denní dobou, kterou si vezmete, různými značkami a různými formami, abyste našli tu pravou pro vás.

Tvoje dítě

Embryo je stále malé, ale rychle roste z 3 mm v týdnu pět na 19 mm v týdnu šest. Začal vývoj očí, uší, plic, čelisti, nosu a pupenů rukou a nohou. Tlukot srdce nalézá svůj rytmus a lze jej detekovat pomocí ultrazvuku. Poté, co jste viděli srdeční rytmus, riziko potratu kleslo na 10–15 procent.

První trimestr: 7. a 8. týden

Tělo i mysl

Vaše děloha se rozrostla z pěsti na velikost grapefruitu. Navenek se možná neukazujete, ale vnitřně se věci začínají posouvat.

Ranní nevolnost pravděpodobně vychovává svou ošklivou hlavu kvůli nárůstu hormonů. Navzdory jménu může zasáhnout ráno, odpoledne, noc nebo celý den. Mohou se u vás objevit averze k určitým pachům a jídlům a únava může mít na vašem těle významnější daň, což vám poprvé způsobí otěhotnění v mozku - mlhavou mysl a zapomnění.

Pokud jste jedním z těch šťastných, kteří nemají ranní nevolnost nebo jiné příznaky časného těhotenství, znamená to, že vaše tělo dělá skvělou práci při tolerování nárůstu hormonů. Gratuluji vám!

Jak to zvládnout: Zvládněte svou ranní nevolnost a své nové malé tajemství

Jedna věc, kterou jsem se dozvěděl o zvládání ranní nemoci, je, že jedna velikost nesedí všem. K dispozici je spousta tipů ke čtení, ale ne všechny budou vaší záchrannou milostí. Četl jsem nekonečné návrhy zázvoru, ovocných koktejlů, čaje a dalších léků, ale nic mě nevytahovalo z nekonečné kocoviny, ve které jsem se cítil zaseknutý. Jíst malé porce velmi nevýrazného jídla, aby můj žaludek nezasáhl prázdnou, bylo nejvíce moje tělo by to dovolilo. Plus spousta spánku, vody a elektrolytických nápojů. Zdravá výživa by musela počkat. Shromažďujte tipy a návrhy, ale především poslouchejte své tělo.

Nyní, když jste viděli malé rytmy srdečního rytmu, je sdílení zpráv s rodinou a přáteli stoprocentně na vašich osobních preferencích. Můžete se rozhodnout počkat, až budete v prvním trimestru. Možná budete chtít novinky sdílet s několika vybranými rodinami nebo přáteli, abyste okamžitě rozšířili svou síť podpory. Možná budete chtít křičet své vzrušení do celého světa. Volba je na tobě; neexistuje žádná správná ani špatná cesta.

Tvoje dítě

Každý životně důležitý orgán se začal vyvíjet a embryo roste na něco přes palec, jak se kmen začíná natahovat a narovnávat. Vlasy, bradavky, víčka a prsty se vyvíjejí a formují, zatímco embryonální ocas mizí.

První trimestr: 9. a 10. týden

Tělo i mysl

Změny nálady, nadýmání a pálení žáhy jen přispívají k časně rostoucím bolestem těla, které se přizpůsobují těhotenství. Možná zjistíte, že pláčete nad věcmi, které nejsou smutné ani sentimentální. Tvoje kalhoty sedí trochu pohodlně. Jediné fandění způsobí, že se na hrudi budete cítit jako v plamenech. Může to být mizerné - opravdu mizerné - ale není to navždy. Úleva od těchto příznaků raného těhotenství se pravděpodobně dostaví v první polovině druhého trimestru.

Jak to zvládnout: Pohybujte svým tělem

Zůstat aktivní je poslední věc, kterou chcete udělat uprostřed pocitu nevolnosti a vyčerpání, ale může to být právě ta věc, která vám poskytne trochu fyzické a psychické úlevy. Usnadněte si to, pokud potřebujete, i když je to krátká procházka, 10 minut jógy nebo sada zvedacích závaží. Najděte, co se cítí dobře.

Tvoje dítě

V těchto týdnech končí embryonální období. Z embrya je nyní plod. Růst a vývoj plodu pomáhá připravit dítě na život mimo dělohu. Plod, který měří asi dva palce, se začíná podobat malému dítěti, když je embryonální ocas pryč. Klouby fungují a umožňují mu plavat kolem plodového vaku. Fungují také důležité orgány, ale v nadcházejících týdnech budou i nadále dozrávat.


křeče 4 dny po skončení menstruace

Nejchoulostivější a nejkritičtější období vývoje skončilo, protože do této doby se objevuje většina vrozených stavů.

První trimestr: 11. a 12. týden

Tělo i mysl

Konec prvního trimestru je tady! Příznaky časného těhotenství jsou stále v plné síle, ale během několika příštích týdnů se mohou začít zmenšovat. Zvýšení růstu nehtů a vlasů je typické kvůli vyšším hladinám hormonu nazývaného androgen. Užijte si plnější vlasy a delší nehty, ale nebojte se, pokud začnou převládat i méně žádoucí vlasy na těle. Vlasy na bradě, břišní chlupy, chloupky na bradavkách a další mohou být hojnější.

Jak to zvládnout: Poznejte svou sílu

Teď, když jste se přiblížili ke konci prvního trimestru, začali jste se zabývat tím, že vaše tělo roste trochu lidsky. Vaše tělo je jeho bezpečný domov. Toto uvědomění ve spojení s obecným postojem společnosti, že těhotenství je stav, ve kterém se můžete cítit křehce. Důležité je však vědět, že nejste okamžitě rozbitní. Rostete vyvíjející se dítě 24/7 a současně zvládáte fyzickou, emocionální a duševní zátěž těhotenství a zároveň se věnujete každodenním pracovním a životním rutinám. Jsi pekelný.

Tvoje dítě

Plod vzrostl na více než tři palce. Ledviny jsou schopny vylučovat moč a začíná sací reflex. Můžete zachytit roztomilý pohled na sání palce na ultrazvuku. Plod je aktivnější, ale pohyb nebudete cítit ještě několik týdnů.

Připravte se na druhý trimestr

Zatímco některé se rády s údery hodí, mnoho žen - zvláště pokud je to vaše první těhotenství - ráda předvídá, co by mohly čekat dál. Chcete-li se seznámit s druhým trimestrem, přejděte do dalšího článek v této sérii.