Plodnost

Cervikální hlen 101: Co to je a proč to záleží?

Ve společnosti Blood & Milk podporujeme společnosti, které pracují na posílení postavení žen zvyšováním gramotnosti těla. Jednou z takových společností je Lady Technologies, společnost zabývající se plodností, kterou vede Kristina Cahojova, generální ředitelka a zakladatelka a mysl za keggem - malá, registrovaná FDA zařízení ve tvaru vejce, které čte elektrolyty přítomné v hlenu děložního čípku, aby předpovědělo plné úrodné okno (až sedm dní předem), přičemž vyloučí dohady z mapování vaší cervikální tekutiny. Není třeba jej nosit: testujte pouze dvě minuty denně a získejte okamžitá data plodnosti v mobilní aplikaci. Povídali jsme si s týmem keggů, abychom lépe porozuměli důležitosti hlenu děložního hrdla při sledování plodnosti a porozumění celkovému zdraví.

Cervikální hlen 101: sledování vaší plodnosti pomocí keggu



Pravděpodobně jste si toho všimli vaginální výtok ve spodním prádle dříve, a pokud jste někdy uvažovali o tom, co přesně to je a proč tam je - nebojte se, máme vás zakryté. Výtok, který vidíte, je ve skutečnosti cervikální hlen a může vám nahlédnout do složité orchestrace vašich reprodukčních hormonů, které kolísají během vašeho cyklu, konkrétně kolem vašeho úrodného okna. Mnoho žen se učí sledovat jejich cervikální hlen, aby předpověděly, kdy budou plodné ve svém cyklu a kdy pravděpodobně začnou krvácet, což znamená začátek jejich dalšího cyklu.

Cervikální tekutina je hlen produkovaný děložním čípkem a je tvořen molekulami hlenu, proteinovými řetězci, minerály a vodou. Cervikální tekutina má jedinečnou strukturu elektrolytu, která se mění v celém těle menstruační cyklus v důsledku hormonálních posunů. Konzistence, množství a barva se mohou během cyklu a mezi ženami velmi lišit. Obecně však cervikální hlen sleduje trend, který odráží to, co se děje hormonálně v těle. Existuje mnoho různých metod pro ruční sledování hlenu děložního hrdla, ale může to trvat několik měsíců praxe. Nepanikařte a pokračujte ve čtení odpovědí na některé z vašich nejpalčivějších otázek týkajících se hlenu děložního hrdla.

Liší se cervikální hlen každý den?

Rozhodně ano. Ve folikulární fázi, ke které dochází mezi prvním dnem vašeho cyklu a ovulací, se cervikální hlen pomalu hojně zvyšuje. Po ukončení menstruace má většina žen velmi malý cervikální hlen, který se pohybuje od lepkavé až krémové struktury. Tento hlen není plodný, protože spermie v něm nemohou přežít delší dobu. Když jsme blízko ovulace, hladiny estrogenu stoupají a cervikální hlen se stává hojnějším. Konzistence směřuje ke konzistenci vaječné bílé nebo mokré konzistence, která je obvykle pružná a čistá. Nebojte se, pokud máte v tuto chvíli dost cervikálního hlenu! Zatímco některé ženy toho mají dost na to, aby si oblékly kalhotky, jiné zažívají jen pocit mokra. Jakmile se vaječný folikul blíží dospělosti, stává se tento plodný cervikální hlen pohostinnějším a výživnějším pro spermie. Typicky se u žen vyskytuje nejplodnější hlen 2-3 dny před ovulací.



Po monumentálním okamžiku (ovulaci!) Začne vaječník produkovat progesteron. Uvolňování progesteronu má za následek zesílení cervikálního hlenu, který mnoho žen popisuje jako lepkavý. Cervix zůstává uzavřený a toto zesílení hlenu pomáhá zabránit vstupu jakýchkoli látek do dělohy.

Co když můj cervikální hlen nesleduje vzor?

Existuje mnoho dalších tekutin, které jsou možné, a každá žena zažívá jedinečný vzor hlenu. Mohou se vyskytnout atypické vzorce tekutin, zvláště pokud trpíte zvýšeným stresem, užíváte hormonální antikoncepci nebo různé jiné léky, máte hormonální nerovnováhu (např. PCOS ), kojíte nebo kojíte perimenopause . Infekce, jako jsou bakteriální vaginóza a kvasinky mohou také ovlivnit váš cervikální hlen. Pokud máte podezření na problém, navštivte svého lékaře.

Proč je plodný cervikální hlen důležitý?

Bez plodného cervikálního hlenu by bylo početí opravdu náročné, protože vajíčko je třeba oplodnit do 12 až 24 hodin po jeho uvolnění. S plodným cervikálním hlenem mohou spermie přežít až pět dní. To znamená, že pohlavní styk, který probíhá ve dnech předcházejících ovulaci, může vést k těhotenství, a to díky výživným a udržujícím vlastnostem plodného hlenu děložního hrdla.



Kromě toho může cervikální hlen pomoci zabránit tomu, aby abnormální spermie nebo osoby se zakřivenými nebo jinak atypickými pohybovými vzory účinně plavaly k tomuto cennému vajíčku. Úrodný cervikální hlen nejen pomáhá při přežití spermií, ale také pomáhá odfiltrovat ty, které nebudou dobře sloužit našemu vejci.

Pokud vidím cervikální hlen, znamená to, že jsem ve svém plodném okně?

Ne. Ve skutečnosti je žena plodná pouze přibližně šest dní během cyklu, i když si během celého cyklu může všimnout hlenu děložního hrdla. Unikátní složení plodného hlenu děložního hrdla je schopné udržet spermie, zatímco jiný hlen děložního hlenu nikoli. Když se naučíte své vzorce cervikálního hlenu, můžete se naučit předvídat, kdy jste plodní a kdy nejste, což vám umožňuje rozhodovat o plodnosti pro sebe.

Jak se naučím sledovat svůj cervikální hlen?

Existuje několik metod, jak se naučit sledovat cervikální hlen. V průměru trvá 6 měsíců nebo déle, než se sebevědomě začnete mapovat svůj cervikální hlen. Znepokojující proměnné, jako je hormonální nerovnováha a omezený cervikální hlen, to činí ještě náročnější. Sledování cervikálního hlenu vyžaduje pečlivé každodenní sledování.

Zní to náročně. Nějaké další možnosti?



Ano! kegg je zařízení pro sledování plodnosti, které snímá elektrolyty v cervikálním hlenu a pomáhá předpovídat plodné okno. Namísto analýzy množství a konzistence cervikálního hlenu je kegg schopen předpovědět plodné okno na základě jedinečných trendů vašeho cyklu, spojených s hormonálními posuny od dominance estrogenu před ovulací k produkci progesteronu po ovulaci. kegg umožňuje ženám, aby předem poznaly své plodné okénko, aniž by musely samostatně sledovat a sledovat jejich cervikální hlen. V jistém smyslu kegg čte cervikální hlen, aby určil, jaké elektrolyty jsou přítomny, a používá trendy vašeho cyklu k vytváření svých vzdělaných předpovědí.

Cervikální hlen je mnohem víc než výtok, který ženy zažívají. Místo toho je to jedinečná a neustále se měnící látka produkovaná tělem, která ženám umožňuje pochopit jejich cyklus. I když naučit se sledovat svůj cervikální hlen může být náročné, existuje několik metod a kurzů, které vám pomohou naučit se s jistotou mapovat jejich cervikální hlen. Naopak, pokud naučení sledovat váš cyklus není vaším stylem, je kegg vhodným zařízením, které ženám umožňuje sebevědomě předpovídat své úrodné okno pomocí malého zařízení ve tvaru vejce, které se zdvojnásobuje jako míček kegelového cvičení.

Získejte přehled plodnosti v reálném čase za méně než dvě minuty denně pomocí keggu. Použijte kód cora2020 a ušetřete ještě dnes 35 $ z vašeho sudu. Chcete-li se dozvědět více, navštivte: https://kegg.tech/