Sex A Intimita

Zeptejte se Kait: Jak často by páry měly mít sex?

Susan * se ptá:



Jak často by páry měly být intimní, aby zůstaly šťastné?

Jedna jednoduchá odpověď zní: tak často, jak uspokojí vás a vašeho partnera (y). Další je, jak často je to možné, zvláště pokud budeme brát jako intimní, máme na mysli všechny způsoby, jak můžete být intimní, a nejen sexy časy.

Delší odpověď je samozřejmě trochu složitější.

Více sexu není vždy lepší sex



Pokud si jen přečtete Cosmo a podobně (ale ne, protože jste pořádní a tady!), Mysleli byste si, že více sexu se rovná lepšímu vztahu. Mainstreamová média nás povzbuzují, abychom měli co nejvíce sexu, jak otevřeně, tak nenápadně příběhy, z nichž vyplývá, že každý má více sexu než vy .

Pravda je jemnější.

V průměru mají páry v závazných vztazích sex jednou týdně. To bylo testováno a potvrzeno v mnoha studiích po několik desetiletí.



Kromě toho řada nedávných studií s více než 30 000 účastníky zkoumala vztah mezi tím, jak často máte sex, celkovou pohodu a spokojenost ve vztahu.

Tady jsou nejlepší stánky s jídlem. To vše jsou korelace - říkají nám, že tyto faktory spolu souvisejí, nikoli to, že jeden nutně způsobuje jiný.

  • Vaše životní spokojenost, spokojenost ve vztahu a přirozeně se vyskytující sexuální frekvence se navzájem ovlivňují. Na kontextu záleží .
  • Jak často máte sex, ovlivňuje vaše celkové štěstí, pokud jste ve vztahu. Pokud ne, neexistuje žádné spojení (tj. Nedělá vám to více či méně radost).
  • Pokud jste ve vztahu spokojeni, jak často máte sex, ovlivní to vaši celkovou pohodu. Pokud nejste spokojeni ve svém vztahu, nemá to žádný dopad - aka můžete mít veškerý sex, jaký chcete, nebo žádný a nebude vás šťastnější ani smutnější.
  • Neexistuje žádný vztah nebo vzestup štěstí při sexu častěji než jednou týdně.

Jak říká článek:



Současný soubor studií pomáhá rozptýlit představu, že sex má neomezené výhody pro blahobyt, a místo toho naznačují, že alespoň u lidí v romantických vztazích již není sexuální frekvence významně spojena s blahobytem při frekvenci větší než jednou za týden […] jedním z důvodů, proč je větší sexuální frekvence spojena s větší pohodou lidí ve vztazích, je to, že častější sex (až přibližně jednou týdně) je spojen s větší spokojeností ve vztahu.

Chcete-li maximalizovat svou pohodu, sexujte jen tolik, abyste udrželi intimní spojení

Přesný počet se bude lišit od člověka k člověku, od vztahu k vztahu a od sezóny k sezóně. Zeptejte se sami sebe, jestli se jednou týdně cítíte správně pro váš sexuální život, vztah a, pojďme být skuteční, plán.

Pokud chcete mít více sexu, ať už to přinášíte jednou týdně nebo více, dejte si povolení rozšířit, co znamená sex a intimita. Lidé tak často počítají pouze sex s penisem ve vagině (PIV), ale existují tolik dalších způsobů, jak se připojit a získejte výhody této intimity.

Nikdy nenechte výzkum vyvrátit vaše zkušenosti a zůstaňte otevřeni jeho lekcím. Věda nás vede, ale ty jsi expert na své sexy časy a tělo.

Kait xo

* Jména byla změněna.

Zdroje:

Loewenstein, G., Krishnamurti, T., Kopsic, J., McDonald, D. (2015). Zvyšuje zvýšená sexuální frekvence štěstí? Journal of Economic Behavior & Organisation, 116, 206–218. Google Scholar , Crossref , jejich

Muise, A., Schimmack, U., Impett, E. A. (2016). Sexuální frekvence předpovídá větší pohodu, ale více není vždy lepší. Social Psychological and Personality Science, 7 (4), 295-302. Google Scholar , CrossRef .


lehké krvácení po skončení menstruace
Oblíbený obrázek od Núria Estremera