Menstruace

Odhaleno 9 mýtů o běžné menstruaci

Pokud máte menstruaci, nemůžete se dotknout nádoby s okurkou, jinak se to pokazí. Také nemůžete připravit sushi, koupat se ve stejné vaně jako členové vaší rodiny nebo pít kravské mléko, protože byste mohli otrávit celé stádo. Ve skutečnosti je nejlepší, když se jen chill out v temné boudě, daleko od ostatních lidí.



Zní to šíleně, že? Přesto i dnes se mnoho zemí po celém světě drží tohoto přesvědčení o menstruaci. Pravděpodobně jste v úžasu nad tím, jak směšně to zní, ale dokonce i ve Spojených státech existují mýty o menstruaci, které se předávají z generace na generaci a podněcují mnoho falešných přesvědčení o menstruaci.

Rozptýlení mýtů o menstruaci je součástí širší konverzace, která má být demontovat společenské stigma to přichází s menstruací. Znalost rozdílu mezi skutečností a fikcí je klíčovou součástí zajištění toho, že se svět stane bezpečnějším místem pro krvácení. Nejste si jisti, co je pravda a co vymyslel (pravděpodobně muž) před tisíci lety? Chápeme to. Je těžké najít spolehlivé informace, které by věci objasnily. Proto jsme pro vás provedli výkop podle 9 nejpopulárnějších dobových mýtů - a vědecké pravdy, která je diskredituje.

Mýtus č. 1: Nemůžete otěhotnět, když máte menstruaci.

Pravda: Au contraire, příteli. Navzdory popularitě tohoto mýtu to prostě není pravda. Někteří lidé věří, že nemůžete otěhotnět, protože vaše děloha zbavuje své vnitřní výstelky, což je způsob, jak vaše tělo říká: Žádné dítě tady!



Zatímco průměrný délka menstruačního cyklu (od prvního dne, kdy začíná vaše menstruace do prvního dne další menstruace) je 28 dní, mnoho žen má cykly, které trvají mezi 21 a 35 dny. Ovulace se také liší - ženy s delším cyklem 35 dnů mohou ovulovat kolem 21. dne, zatímco ženy s kratším 21denním cyklem pravděpodobně budou ovulovat kolem 7. dne. Podívejte se, kam s tím půjdeme?

Ať už máte dlouhý nebo krátký cyklus, vajíčko, které uvolníte během ovulace, může žít mezi 12 a 24 hodinami. Spermie může žít asi 3 dny. Stručně řečeno, čím blíže jste ke konci menstruace, tím větší je pravděpodobnost, že otěhotníte - zvláště pokud máte kratší cyklus, protože mezi menstruací a ovulací je kratší doba. I když máte delší cyklus, stále vám hrozí otěhotnění. Pokud nejste na kontrole porodnosti a nejste připraveni začít plánovat data hraní, ujistěte se, že váš partner nosí kondom.

Mýtus č. 2: Období je hrubé.

Pravda: Teď už víš, že ty umět otěhotnět, když jste na menstruaci. To nás přivádí k dalšímu mýtu, který lidé rádi posedávají - období sex . I když je pravda tohoto mýtu subjektivnější než ostatní a je absolutně osobní preferencí, chceme rozptýlit veškeré obavy, že dobový sex je nehygienický nebo nezdravý.



Myšlenka, že menstruační krev je jaksi hrubější nebo nehygieničtější než jiná krev, protože vytéká z pochvy místo toho, aby řekla loket, se zakořenila v mozku mnoha lidí díky tomu, že staletí menstruace byla tabu. Přidejte k tomu chaotickou povahu krvavého sexu a je snadné zjistit, odkud pochází víra, že období jsou hrubá.

Mýtus č. 3: Dobová krev má nepříjemný zápach.

Pravda: Pokud jste někdy byli na lekci jógy, když jste skládali dopředu a zachytili závan svého období a mysleli jste si, OMG, doufám, že nikdo jiný nemůže čich že mám menstruaci, nejsi sám. Mohlo by se vám také zdát těžké uvěřit, že menstruační mýtus o nepříjemně páchnoucích dobách je ve skutečnosti mýtus. Tady je sestup.

I když každý z nás má svou vlastní jedinečnou vůni, samotná menstruační krev nemá žádný zápach. Je vyroben z krve a tkáně, která se vylučuje z vaší dělohy, a když je smíchán s přirozeně se vyskytujícími bakteriemi ve vašem těle, může cítit o něco méně než svěží. Nebojte se. Je vysoce nepravděpodobné, že by to někdo jiný cítil. Mít vy jste někdy cítili vůni, když byl někdo jiný v jejich období? Pochybný.



Vagíny nejsou určeny k tomu, aby voněly jako květinový záhon, a to navzdory tomu, co vás konvenční reklamy na tampon přinutí přemýšlet. Udržujte se v čistotě pravidelnou výměnou tamponů a umytím vulvy mýdlem a vodou. ( Nikdy použijte vaginální sprchu - může to vyhodit vaši rovnováhu pH a nechat vás náchylné k infekcím). Jelikož myšlenka, že menstruační krev páchne, je čistá fikce, není třeba se obávat, že ji ucítí i ostatní lidé. Pokud si však všimnete rybího zápachu nebo cítíte, že něco nefunguje, poraďte se s lékařem. Zápach tam dole by mohl svědčit o kvasinkové infekci nebo Trichomonas .

Mýtus č. 4: Během menstruace ztratíte hodně krve.

Pravda: Tato myšlenka je čistá fikce, děvče. Průměrná žena během menstruace ztratí jen asi 2 až 3 lžíce krve. I když jste někým, kdo prožívá menoragii (a.k.a. silné krvácení ), vaše děloha stále uvolňuje pouze asi 4 lžíce krve.

Samozřejmě existují extrémní hodnoty těchto čísel. Jediný čas na starosti je, pokud ztrácíte tolik krve, že to ovlivňuje váš život. Procházet více než sedmi tampony denně, krvácet déle než sedm dní, nebo anemický jsou všechny známky toho, že můžete ztrácet příliš mnoho krve a musíte navštívit svého lékaře. Nezapomeňte, že silné krvácení není normální ani zdravé a většina žen během menstruace neztrácí ani příliš mnoho krve.

Mýtus č. 5: Tampon se může ztratit uvnitř pochvy.

Pravda: Hm, ne. Položme tento mýtus o menstruaci právě teď do postele. Zatímco můžete získat tampon uvízl uvnitř pochvy určitě nemůžete ztratit. Vaše vagina není zdaleka tak hluboká, jak si možná myslíte. Otevírá se více, když jste vzrušení, aby mohl vstoupit penis, ale i tak stále nemůže nikam jít. Váš děložní čípek je ve spodní části dělohy a brání a nic dal jsi tam jít příliš daleko dovnitř.

Pokud vložíte tampon a nebudete jej moci najít, možná budete muset vložit prsty do pochvy a vyhledat šňůrku. I když to může působit trapně nebo nepříjemně, není to konec světa - a určitě nejste první ženou, které se to stalo.

Mýtus č. 6: PMS máte v hlavě.

Pravda: Podle méně vědomých chlápků na naší planetě a některých vědců, kteří si myslí, že PMS je seberealizující se proroctví, tento mýtus nemá žádnou váhu. PMS není porucha make-upu, kterou používáme k ospravedlnění výkyvů nálady, chutí a touhy se schoulit do polohy plodu, zatímco plačeme nad reklamami štěněte. Promiňte, lidi. Můžete sledovat vše, co chcete, ale je to skutečné.

Během vašeho menstruačního cyklu se vaše hormony neustále mění. Různé hladiny estrogenu a progesteronu ovlivňují naše těla a naše mozky, což způsobuje podrážděnost, únavu, křeče a celou řadu dalších nepříjemných příznaků. Zatímco tam jsou způsoby léčby PMS , je to daleko od vymysleného policajta. Podle 85 procent z menstruujících žen, které podle americké vysoké školy porodníků a gynekologů trpí každý měsíc alespoň jedním příznakem PMS, je PMS nesnesitelně skutečná. Nemůžeš se hádat s faktem. Nebo u žen, které se zdvojnásobily bolestí.

Mýtus č. 7: Pro vaginální výtok můžete použít tampony.

Pravda: Během každého menstruačního cyklu můžete zjistit, že vaše pochva vylučuje různé typy výtoku - tlusté a bílé několik dní po menstruaci, bílé a krémové a výtok z vaječného bílku těsně před ovulací. I když to může být lákavé popadnout tampon vaše malá černá skříňka takže na vašem oblíbeném spodním prádle nedochází k výbojům opravdu není chytrý tah.

Tampony, i když s nejnižší absorpční schopností, jsou navrženy tak, aby sbíraly dost krve. Pokud nemáte menstruaci, nevytváříte téměř dostatek tekutin, které by ospravedlňovaly použití tamponu. Když používáte tampon v suché vagině (i když máte výtok, vaše vagina je mnohem suchější, než když jste v menstruaci), vystavujete se riziku vzniku syndromu toxického šoku, vzácné, ale život ohrožující infekce. Vyvarujte se možnosti, že k tomu dojde, a místo toho se držte organických punčochových kalhot.


je normální křeč před začátkem menstruace?

Mýtus č. 8: Konvenční tampony nejsou škodlivé, protože obsahují pouze stopová množství toxinů.

Pravda: Jak roste trh s organickými tampony, tento mýtus se objevuje častěji. Od chlóru přes glyfosát až po umělé hedvábí obsahují konvenční tampony řadu škodlivých chemikálií, které mohou ovlivnit vaše reprodukční a celkové zdraví. I když je pravda, že každý tampon může obsahovat pouze stopová množství každého toxinu, vezmeme-li v úvahu, že průměrná žena během svého života použije mezi 11 000 a 16 000 tamponů, tato stopová množství se sčítají. Vzhledem k tomu, že tamponové společnosti nejsou povinny zveřejňovat své přísady veřejnosti, existuje ještě více důvodů k znepokojení nad chemickými látkami obsaženými v jejich výrobcích. Nejlepším řešením je držet se organických tamponů.

Mýtus č. 9: Vaše menstruace se zastaví, když se dostanete do vody.

Pravda: Ženy po celém světě byly zmateny tím, co se stane, když máte menstruaci a dostanete se do vody. Z víry, že během svého období nemůžete plavat (zejména v oceánu, protože, víš, žraloci ) k myšlence, že se váš tok úplně zastaví, když jste ve vodě, existuje mnoho mylných představ. Aby bylo jasné, žralok nebude cítit vaši menstruační krev a mýlí vás s obědem. Slib. Pokud jde o to, zda se vaše menstruace zastaví, když jste ve vodě, je to také klam. Tlak vody může způsobit, že vaše krev zůstane uvnitř pochvy, ale tok úplně nezastaví. Jakmile vyjdete z vany nebo bazénu, vaše menstruace bude pokračovat, jako obvykle.

I když gravitace dělá našim vaginám velkou laskavost tím, že nevytahují menstruační krev z naší dělohy, když jsme ve vodě, nevynechávejte používání tamponu, pokud jdete plavat. Krev mohl vyjít ven, a i když jsme opravdu v dobové pozitivitě, krvavá kaluž není nejúčinnějším způsobem, jak ukončit tabu.