Menstruace

8 mýtů o menstruačním poháru a pravda za nimi

Jsou moje období příliš těžká na a menstruační kalíšek ? Mohu spát v menstruačním kalíšku? Natáhne mi to pochvu? Máte otázky ohledně menstruačních kalíšků? Máme odpovědi, které vyvracejí některé z nejběžnějších mýtů.

Mýtus č. 1: Moje vagína je příliš velká na menstruační pohár



Nalezení správného tvaru není o šířce vaší pochvy, ale o výšce vašeho děložního čípku. Vaginální kanál je obvykle dlouhý 7 až 12 cm, v závislosti na tom, jak vysoko nebo nízko sedí váš děložní čípek. Vložte pár prstů do pochvy, abyste změřili představu o její délce - nejlépe je to udělat těsně před nebo po menstruaci, když je cervix nejnižší.

Pokud se váš nejdelší prst vejde téměř až ke kloubu, máte vysoký čípek. To znamená, že větší pohár bude pro vás efektivnější - i když je váš tok obvykle slabý. Možná budete také potřebovat větší šálek, pokud jste měli děti, které často zažíváte stresová inkontinence nebo máte slabé svaly pánevního dna. I když tomu tak je, je nepravděpodobné, že šálek vypadne, protože ho jeho sání drží na místě.

Mýtus č. 2: Menstruační pohár se ve mně ztratí

Šálek by se mohl dočasně ztratit ve vaší pochvě, pokud je stopku těžké najít. To znamená, že je nemožné, aby kalíšek prošel vaším děložním hrdlem do děloha takže se ve vás nikdy nemůže skutečně ztratit. Pomáhá také vědět, že menstruační kalíšek lze nosit až 12 hodin.



Dřepnutí při vyjímání šálku zvyšuje tlak na pochvu, což pomáhá vytlačit šálek ven. Pokud to nepomůže, dejte šálku více času na naplnění krví. Tím se váží dolů, což jej posune dále dolů po vaginálním kanálu, kam se k němu dostanete.

Mýtus č. 3: Menstruační pohár roztáhne mou vagínu

Když je vagina uvolněná a prázdná, vaginální stěny jsou stlačeny proti sobě. Když vložíte něco, jako je menstruační kalíšek, stěny se ohnou a posunou, aby vytvořily prostor. Pokud vložíte prst do pochvy a přitisknete jej ke stěnám. Ucítíte, jak jsou měkké a vlhké a jak snadné je vytvořit místo pro menstruační kalíšek.

Po odstranění prstu (nebo kalíšku) se vagina vrátí do stlačeného stavu. Není proto možné, aby menstruační kalíšek napínal svalovou tkáň pochvy.

Mýtus č. 4: Moje období jsou příliš těžká na menstruační pohár



Větší menstruační kalíšky - jako velikost 2 Cora Cup —Který pro a těžší průtok . Zatímco ty umět nosit svůj šálek až 12 hodin, je nejlepší ho vyprázdnit a vyčistit častěji, pokud se rychle plní.

Většina žen ztratí během menstruace maximálně 16 čajových lžiček (asi 80 ml) krve, takže vaše menstruační kalíšek to zvládne. Můžete v něm také spát, v závislosti na vašem nočním toku - nezapomeňte ho však vypnout, než zhasnete světla.

Mýtus č. 5: Menstruační kalíšek se při cvičení propadne

Pokud nosíte správnou velikost, měli byste být schopni potit se bez úniků - to je, pokud máte chuť na cvičení během menstruace. Cvičení může zmírnit menstruační příznaky, i když vše, co je příliš namáhavé, může pocity únavy zhoršit. Nechte své tělo vést vás v tom, co se cítí dobře a co ne.

Mýtus č. 6: Nemůžu cestovat, když nosím menstruační kalíšek



Můžeš cestovat , ale k umytí šálku nemusíte mít vždy přístup k čisté vodě. Pokud používáte veřejnou koupelnu, vyprázdněte šálek do toalety a důkladně jej otřete toaletním papírem. Když přijedete domů nebo dorazíte na místo určení, důkladně umyjte šálek mýdlem a vodou a nezapomeňte to vařit v horké vodě na konci menstruace.

Mýtus č. 7: Je Nemožné čůrat nebo kakat s menstruačním kalíškem

Můžete snadno čůrat s vloženým menstruačním kalíškem, ale pooping je jiný příběh. Sání kalíšku zabrání jeho pádu z toalety, avšak při vyvíjení tlaku na vytlačování stolice z konečníku může tento tlak způsobit posunutí menstruačního kalíšku, což je nepříjemné. Z hygienického hlediska můžete upřednostnit vyjmout šálek, vyčistit jej a po dokončení jej znovu vložit.

Mýtus č. 8: Není zdravé dávat silikon do mé vagíny na hodiny

Cora Cup je vyroben z lékařského silikonu, což znamená, že je hypoalergenní, flexibilní, odolný a bezpečný. Tyto kelímky neobsahují latex, BPA, barviva, vůně, ftaláty (které se přidávají do plastů, aby byly odolnější a pružnější) a vazelína.

Navíc je výjimečně vzácné, že menstruační kalíšek způsobí syndrom toxického šoku (TSS), který je obvykle spojen s tampony. Pouze jeden případ Bylo hlášeno TSS způsobené menstruačním kalíškem, ale při vkládání a vyjímání kalíšku si udržujte čisté ruce a nehty a také si vyjměte prsteny.