Duševní Zdraví

5 žen porušuje stigma duševních chorob souvisejících s těhotenstvím

V posledních letech si americký zanedbávaný přístup k péči o mateřství získává pozornost, kterou si právem zaslouží. Nejen, že je americký způsob narození nejnákladnější, ale také neposkytuje placenou mateřskou dovolenou a má nejvyšší míru úmrtí matek v rozvinutém světě. Nemluvě o tom, že v jedné z nejbohatších zemí světa je obzvláště nedbáno na fyzické a emoční zdraví nových matek. Po narození jsou ženy vrženy do světa a očekává se, že se po třech krátkých měsících vrátí do práce. Nicméně, V Nizozemsku například mají povinný postnatální systém, kdy jsou zdravotní sestry v mateřství pojištěny. Nestarají se jen o nová miminka, ale také o nové matky.



Jeden z devíti čerstvé matky pociťují depresi po porodu a každá desátá pociťuje během těhotenství úzkost. Lékařští odborníci věřit že míra poporodní deprese by mohla být alespoň dvojnásobná ve srovnání s tím, co je ve skutečnosti hlášeno a diagnostikováno. Proč jsou tedy čerstvé matky tak tiché ohledně stavu jejich duševní pohody?

Hanba je hnací silou ticha

Po rozhovoru s mnoha ženami o duševních onemocněních souvisejících s jejich těhotenstvím mi bylo jasné, že hanba je hnací silou ticha. Těhotenství je „údajně nejšťastnějším obdobím vašeho života“ a ženy se cítí provinile necítí se přes Měsíc . Nemusíte tančit po polích a vyhřívat se v záři těhotenství. Někdy je těhotenství naštvané. Dejte si milost a neočekávejte svět sebe sama, řekla 32letá Kristen Hattenová.

Dvacet pět let stará Ruthy Zalta, MHC LP, vysvětlila, jak hormony zvyšují náchylnost ženy k problémům duševního zdraví. Když jste těhotná, vytváříte hormony [jako kortizol], které se vyrábějí pro to, aby se z vás stalo dítě. A při druhém porodu dojde k výraznému poklesu hormonů. Zvýšení estrogenu během těhotenství navíc vede k poklesu hladiny serotoninu a dopaminu, což může vést k depresi.


mám rád vůni svého období



Většina z těchto žen uvedla, že duševní onemocnění zažila poprvé během těhotenství nebo po něm. A většina se kromě odborné pomoci obrátila na léky. Kromě samotné duševní nemoci existuje ještě větší stigma u žen, které užívají léky během těhotenství - i když jsou předepsány a sledovány lékařem.

Opírat se jeden o druhého o podporu a mluvit otevřeně o našich bojích může překročit hranice. Přečtěte si, co pět žen muselo říci o svých zkušenostech.

Tamar, 23

Když jsem procházel [poporodní depresí], byl jsem na ošetřovatelské škole a dozvěděl jsem se o tom, ale nikdy bych to na sebe nepoužil. . . Když jsem byla těhotná, byla jsem tak zasněná a vzrušená, nemohlo to nic předvídat.



Moje sestra mě varovala, že ne každý se okamžitě spojí se svým dítětem. Byl to jen můj manžel, kdo věděl, co se děje, protože jsem měla docela dobrý vnější obličej. Byl jsem jen mizerný a měl jsem tak těžké chvíle se životem a životem s novorozencem. Je to 24hodinová práce a myslel jsem si, že na to nejsem připraven. Vždycky jsem plakala. Každou noc v 19:30 bych to úplně ztratil, a tehdy jsem si uvědomil, že je to hormonální a bylo to víc než jen těžká doba. Měl jsem spoustu problémů se s ním spojit a neustále jsem čekal na tu chvíli, kdy jsem cítil, že je moje dítě a ne někdo jiný, že jsem hlídal.

Když mi lidé budou psát gratulace, měl jsem pocit, že proč jsi za mě tak šťastný? Uvědomujete si, v jakém stavu jsem? Chystáte se strávit celý život s přáním, abyste neměli dítě, které jste měli? Ne nejsi. Někdy však trvá, než se vaše dítě opravdu cítí jako vaše. Přál bych si, abych to mohl udělat znovu s láskou, kterou k němu teď mám.

Doris, 28

U osoby, která již má mírnou úzkost, je skutečnost, že [těhotenství] může být tak nejisté, hodně znepokojující. Děláte tolik testů, jako jsou genetické testy, sonogramy, ultrazvuky a přemýšlíte o věcech jako, Je dítě bude mít vrozenou vadu? Bude to nemocné?



Během těhotenství jsem byl každý týden s terapeutem a nemohl jsem překonat určité obavy, jako je porod. Měl jsem hodně bolesti na hrudi a někdy jsem zmapoval celé své tělo, kde byly všechny střelecké bolesti. Myslel jsem, že mám infarkt; Posílal bych lidem SMS pro každý případ. V osmém měsíci jsme s terapeutem diskutovali o lécích. Bála jsem se, že budu dost dobrá matka a bála jsem se poporodní deprese. V minulosti jsem občas užíval léky. Ale místo toho jsme se rozhodli pro SSRI, které jsem užíval každý den, a to pomalu měnilo mé mozkové vlny. Opravdu jsem viděl rozdíl. Najednou jsem neplakala ani po klobouku.

Alexia, 32

Před prvním těhotenstvím jsem nikdy nebojoval s duševními chorobami. Poté jsem měl špatnou úzkost, která se změnila v depresi. Snažil jsem se tak tvrdě nekategorizovat sebe jako poporodní depresi, dokud nebylo příliš mnoho na holé, a šel jsem hledat pomoc. Lékař mi poté diagnostikoval hormonální nerovnováhu. Při druhém těhotenství jsem měl extrémně špatnou úzkost a depresi, na které jsem musel jít na léky. S mým druhým, třetím a čtvrtým těhotenstvím jsem byla na Lexapro, což mi spolu s odbornou pomocí pomohlo projít nimi. Moje srdce bolelo tak strašně, že si pamatuji, jak jsem říkala svému manželovi, jen to potřebuji zastavit, tento pocit musí přestat.

Naštěstí pro mě jeden z mých nejlepších přátel prošel. A cítil jsem se hrozně, protože se o mě opírala o pomoc a protože jsem nevěděl, čím si prošla, nevěděl jsem, jak pomoci. Byla tam pro mě na každém kroku. Moje sestřenice také prošla něčím podobným a sdílela také své zkušenosti. Kdyby to nebylo pro jejich podporu a podporu mého úžasného manžela, nevím, kde bych dnes byla.

Ayala, 23

Nakonec jsem nabral odvahu a řekl svému OB, že jsem si docela jistý, že jsem v depresi. Doporučila psychiatra, který mi předepsal Zoloft. Vždy jsem měl smíšené pocity z užívání psychoterapie, ale o dva týdny později jsem byl tak vděčný. Každou noc jsem se vrátil k užívání pilulek. A vím, že někteří lidé mohou reagovat, brali jste SSRI během těhotenství ?! Zoloft je však nejvíce zkoumaným lékem v jakékoli kategorii z hlediska jeho účinků na těhotenství.

Více než Tylenol, více než Zofran. Těhotná žena může zvracet, může mít horečku - a obě tyto věci jsou potenciálně nebezpečné - jsou stejně nebezpečné jako deprese těhotné ženy. Ale svět se nestará o to myslet. Protože těhotenství nesmí být nic jiného než šťastné. Existuje spousta hanby spojené s tím, že se během těhotenství neustále necítíte jako majestátní zázrak. Stejně jako vše, co byste měli cítit, je neochvějně vděčný.

Ruthy, 25

Mám nepřetržité myšlenky. Přeruší to každou část mého fungování. Jsem takový živý člověk v daném okamžiku a ztratil jsem to. Zpochybňuji všechny aspekty svého života. Včera v noci jsem šel na terapii a hystericky jsem plakal [svému terapeutovi], že nevím, jak mám žít. Jsem tak otupělý. Nechci promítat své pocity na své dítě - jsem vyděšený.

Byl jsem na Lexapru, ale musel jsem začít s velmi nízkou dávkou, protože jsem byl těhotný. Potom, když jsem konečně dosáhl nejvyšší dávky, kterou jsem mohl vzít, to vůbec nefungovalo a cítil jsem sebevraždu. Nevěděl jsem, co mám dělat, ale nefungovalo to, takže jsem se musel dostat na Klonopin, což není během těhotenství ideální, ale není to ani úplně škodlivé. Pokud to potřebujete, potřebujete to. Zachránilo mě to, dalo mi to druhou šanci na stabilitu. Zastavilo to moje záchvaty paniky, ale stále mám ty dotěrné myšlenky, které oslabují.

Jedinou útěchou, kterou mám, je to, že se moje OCD skutečně projevila pouze v souvislosti s těhotenstvím. Doufám, že až porodím, zmizí to. A je to škoda, protože než jsem otěhotněla, prostě jsem žila a cítila se šťastná. Nyní se každý den cítím, jako bych na zádech nesl váhu tisíc liber.

Vyd. Poznámka : Ruthy byla vyslýchána na vrcholu své úzkosti. Po porodu mi poslala SMS: Nikdy jsem si nemyslela, že být člověkem bylo tak těžké až do této zkušenosti. Všichni žijeme v izolaci, ale všichni se potřebujeme navzájem překonat. Moje dítě mi přináší pocit štěstí, o kterém jsem si nikdy nemyslel, že je to možné. Jak může tato malá holka, která mi způsobila tolik bolesti, okamžitě vymazat moji paměť [toho]? Dívám se na ni a přemýšlím o vnitřní síle, kterou mi pomohla najít. Přimává mě chtít být silnější.